Это одна из самых тихих и самых болезненных вещей, с которыми приходят на терапию.
Когда в детстве не было явного и очевидного насилия. Все было - одет, обут, накормлен, кружки, образование. Родители старались. Может быть, даже очень. И говорить "мне было плохо" - вроде странно. Как будто предаёшь их. Как будто ты - неблагодарный.
И при этом где-то глубоко внутри живет ощущение, которое сложно даже сформулировать. Что тебя как будто не было. Что видели и любили не тебя - а то, каким ты должен был быть. Отличником. Удобным. Успешным. Гордостью семьи. Идеальным родительским проектом.
И ты старался соответствовать. Изо всех сил. Годами.
Это не значит, что родители были плохими людьми. Чаще всего они делали что могли - из своей боли, из своих травм, из своих ограничений, из того, что сами получили или не получили в детстве.
Но твоя боль настоящая. Даже если снаружи всё выглядело благополучно. Даже если родители и правда старались как могли. Даже если они сами не понимали, что происходит.
Их любовь была вот такой, и твоя боль - настоящая. Одно не отменяет другого.
Ты имеешь право на неё. Без объяснений и без оправданий кого-либо.
И ты имеешь право наконец познакомиться с собой - не как с проектом, не с образом, не с чьими-то ожиданиями.
С собой живым.
Ты заслуживал быть увиденным/услышанным/понятым/принятым/любимым/ценным/выбранным просто так. Не за оценки, не за достижения, не за соответствие чьим-то ожиданиям. А просто потому что ты есть.
Если это отзывается - побудьте с этим. Не нужно ничего срочно решать или понимать.
Просто знайте: с этим можно прийти. И с этим можно работать.
Запишитесь на консультацию - разберемся бережно и без спешки.