Драгоценные, мы с вами прошли продуктивный апрель, в котором мы посвятили внимание изучению асан, дыханию, практике и духовному принципу Сатьи.
Для вашего удобства мы собрали подборку, сохраняйте и практикуйте на здоровье.
5 шагов на пути к постижению нравственного пути Сатьи:
- Сатья
https://vk.com/wall-234373849_92
- Быть настоящим, а не приятным
https://vk.com/wall-234373849_126
- Самовыражение
https://vk.com/wall-234373849_178
- Сделай это правильно с первого раза
https://vk.com/wall-234373849_462
- Правда
https://vk.com/wall-234373849_754
Телесные практики:
- 5 телесных наслаждений
https://vk.com/wall-234373849_105
- Письмо телу
https://vk.com/wall-234373849_128
Видео практики:
- Урок на осанку от Насти
https://vk.com/wall-234373849_111
- Баддха Конасана, поза раскрытия женственности от Нины
https://vk.com/wall-234373849_285
- Дыхание от Нины
https://vk.com/wall-234373849_659
Асаны и пранаямы (дыхательные практики):
- Что такое асаны?
https://vk.com/wall-234373849_400
- 9 асан для снятия усталости и польза от выполнения асан
https://vk.com/wall-234373849_339
- Что такое пранаяма (дыхательные практики)?
https://vk.com/wall-234373849_231
- Нади Шодхана Пранаяма
https://vk.com/wall-234373849_298
- Боль во время асан и пранаямы. Когда продолжать и когда остановиться?
https://vk.com/wall-234373849_544
- ЦИ И практика дыхания
https://vk.com/wall-234373849_702
Лучший день в году. Акшая Тритья. Практики:
https://vk.com/wall-234373849_304
Поделитесь, какая тема для вас была самой важной? Что было самым полезным?
Поделитесь, что бы вы хотели узнать от нас в мае?