Хочу в 40 выглядеть лучше, чем сейчас в 38))
Я тут месяц назад осознала, что хочу выглядеть по-другому.
Что к 40 годам носить 44-46 размер и чувствовать себя бодро.
Для этого добавила:
1️⃣ уход для кожи больше: гидрофилку, пэды и микротоковый аппарат.
2️⃣Купила беговую дорожку, хожу каждый день хотя бы по 25-30 мин.
3️⃣увеличила доп. витамины
4️⃣слушаю сонастройки омоложение от учителя Александра Россинского
5️⃣ сократила потребление мучного, сладкого и стараюсь не есть после 18-19.
Как ни странно, мотивацией послужили просмотры корейских дорам) а начала я их смотреть по своей интуиции. Пришло , что посмотреть что ли))
Часто для внутренней мотивации нам нужен внешний источник , это нормально. Это как: чтобы зажечь свечу нам нужны спички.
Мораль N1: важно научиться слушать, слышать и доверять своей интуиции и следовать ей.
Мораль N2: искать то, что вас будет вдохновлять и позволять себе это делать.
Зачем? Именно из этого складывается интерес к себе и жизни и случаются чудеса потом.
Как ваша весна проходит?
