Мысли вслух. Ольга Русскова

)) Я тут месяц назад осознала, что хочу выглядеть по-другому. Что к 40 годам носить 44-46 размер и чувствовать себя бодро. Для этого добавила: 1️⃣ уход для кожи больше: гидрофилку, пэды и микротоковый аппарат. 2️⃣Купила беговую дорожку, хожу каждый день хотя бы по 25-30 мин. 3️⃣увеличила доп. витамины 4️⃣слушаю сонастройки омоложение от учителя Александра Россинского 5️⃣ сократила потребление мучного, сладкого и стараюсь не есть после 18-19. Как ни странно, мотивацией послужили просмотры корейских дорам) а начала я их смотреть по своей интуиции...

Итог: ищите,что вам нравится -иначе не сможете это создать в своей жизни и тогда не будет ощущения смысла жизни. Смысл жизни теряется , когда мы делаем постоянно только то, что нам не нравится. Оля Русскова

? Я тут задумалась на несколько дней: а что я хочу нести в этот мир? Какое виденье? Сегодня пазл сложился: что всё сильно завязано на нашем мышлении. Как мыслю -так и жизнь складывается. И про отношения: что только при работе с мышлением, с собой мужчины и женщины смогут создавать адекватные семьи и справляться с кризисами. А, соответственно, и дети в таких союзах будут расти с более здоровой психикой. И это не только психология. Потому что психология не охватывает законы, постулаты мира, духовное и работу энергий. Всё взаимосвязано. Сейчас много говорят о разводах, что на 10 браков -8 разводов...

Это фундамент во всех сферах жизни. Именно они задают вектор развития и буквально «программируют» события под ваш запрос. Поясню на своем примере. Когда я только пришла в саморазвитие (психология, теософия), моим глубинным убеждением было: «Со мной что-то не так». И мой вектор развития был заточен ровно под эту установку: 🔻 Поиск изъянов в себе. 🔻 Постоянные самообвинения. 🔻 Бесконечная «проработка» слабых сторон, чтобы стать «нормальной». Мне казалось: вот сейчас я всё исправлю, и тогда отношения наладятся, меня начнут ценить и понимать. Но чем дальше я шла по этому пути, тем хуже становилось самочувствие...

Встречи, где нет своих или чужих. Встречи, где ты знакомишься, узнаешь новое и интересное для себя. Сегодня была на встрече в рамках проекта "нетворкинг в благости" Юлии Шукшиной. Где Елена Захарова -стилист говорила нам о моде, стиле и тенденциях...

Моему парню — 17.Я про сына. И когда я смотрю на него — высокого, взрослеющего, с такими серьёзными глазами — меня вдруг накрывает. Не ностальгией. А пониманием. Потому что мне тоже было 17. Совсем недавно, казалось бы. Школа позади. Чемоданы. Чебоксары. Бюджетное место в колледже. И я — уже живу с ним. Моим первым мужем. Он был старше на десять лет. Родители не стали запрещать. «Хочешь — живи», сказали. И я ушла. В самостоятельность. В иллюзии. В жизнь, которую я тогда не умела оценивать трезво. Знаете, что я понимаю сейчас? В 17 лет у нас ещё даже физиология не «включена» на полную. Лобные доли не созрели...

Почему другие думают, что знают лучше? И учат как тебе жить, как тебе себя вести и где ты неуд? Кто бы ни был:мать, муж, подруга, начальник. Кто угодно. С чего они взяли, что могут учить жить других? Хаять/ подсмеиваться/ осуждать/ давать оценку твоим действиям и твоим словам? Когда их об этом не просили и не спрашивали. И ещё один вопрос:это потому, что до этого ты молчала всё время и глотала их нравоучения? Т.е.позволяла. Или потому...

С уважением. Это лучшее, что каждый из нас может сделать для себя и для своих детей. И для мира, общества, в целом. Есть Завет такой: "возлюби ближнего своего, как самого себя". Это так и работает. Начинаешь лучше относиться к себе, добрее, больше ценить себя и тут же открывается новая грань ценности другого человека. Не путать только с самопожертвованием. Где человек делает больше для другого, других, а потом сам на них злится, и думает, что всё не справедливо...

» Добро пожаловать🍀 Если вы здесь впервые — вот краткий гид, чтобы не потеряться в моём блоге. Что здесь есть: #самоценность — как перестать извиняться за своё существование #стыд_и_вина — не враги, а компас. Лучшие и простые техники, чтобы перестать испытывать стыд и вину. #отношения — как говорить «нет» без чувства вины и «да» без потери себя. Коммуникации -как их выстраивать. #мышление_и_вселенная — законы резонанса, паттерны и почему «просто думай позитивно» не работает #честно_с_Олей — личный опыт, провалы, инсайты и немного провокаций #разбор - авторские разборы от меня интересных...

В эпоху, где ты чаще слышишь, что с тобой что-то не так, и что именно не так, чем как ты прекрасна какая есть) Но часто внутри — усталость, тихий стыд за свои «неправильные» чувства и вопрос: «А можно просто быть собой, не чувствуя за это вину?» Поэтому я создаю «Территорию своих». Не пьедестал. Не лекторий. Место, где психология встречается с законами вселенной, теософией, а провальные истории и личный опыт — с честным разбором без «токсичного позитива». Здесь мы будем говорить: 🔹 про самоценность без пафоса 🔹 про стыд и вину не как про «баги», а как про компас 🔹 про отношения,коммуникации,границы...

Это то, что остаётся и то, что греет душу.. Для кого-то это будет ерундой, а для меня -это реализация своих мечт и желаний. Это проявление смелости и результат работы со своим мышлением. Поездки для меня -это как перезагрузка внутренней системы. Раньше было страшно в Москве: непонятно, тревожно, слишком большой город - сейчас спокойно, уверенно и на легке...