«Хочу больше энергии!» - один из самых частых запросов среди моих клиентов.
Это понятно. От количества энергии зависит объём нашей работы, её качество и как следствие - наши результаты.
Но вот в чём правда: у всех нас уже очень много энергии. Прямо сейчас.
«Как это понимать?! Я с кровати с трудом встаю, а вечером вообще без ног. Ничего ты не понимаешь», - скажет кто-то с возмущением.
Понимаю. И сейчас объясню.
Проблема не в количестве энергии
Проблема не в том, что энергии нет. Проблема в том, как мы ею распоряжаемся и сколько остаётся в нашем распоряжении. Энергия не может выйти за пределы нас самих - просто она зачастую тратится на ненужные, бесполезные процессы.
Можно сколько угодно наполнять дырявую бочку водой - она всё равно вытечет.
Первый шаг - устранить течь.
Второй - увеличивать входящий поток.
Большинство же людей пытаются сразу наращивать энергию, не закрывая дыры. И удивляются, что ничего не меняется.
На что мы сливаем свою энергию
Вот главные потребители вашей энергии. Проверьте себя:
1. Внешние и внутренние конфликты - незакрытые споры, обиды, напряжение с людьми
2. Запущенные, но не закрытые процессы - дела, которые зависли и требуют завершения
3. Непринятые решения - выбор, который вы откладываете неделями и месяцами
4. Не прожитые и не отпущенные эмоции - то, что вы подавили, но оно продолжает работать внутри
5. Навязчивые мысли - прокручивание одних и тех же сценариев по кругу
6. Процессы минус - те процессы, которые вам не нравятся и забирают вашу энергию.
Сравнение с компьютером
Всё это можно сравнить с открытыми вкладками браузера или запущенными программами, которые уже не нужны, но продолжают загружать оперативную память.
Чтобы компьютер работал быстро и продуктивно, нужно отключить всё лишнее. С психикой - то же самое.
Каждая закрытая «программа» высвобождает часть энергии, которую можно направить на созидательные процессы: работу, рост дохода, отношения, здоровье.
Как найти куда уходят силы?
Самый быстрый способ - диагностическая сессия. Она как раз и нужна, чтобы найти, куда уходят ваши силы и как закрыть «течь».
Но вы можете начать и самостоятельно. Задайте себе эти вопросы и честно на них ответьте:
1. Какие ситуации я часто прокручиваю в голове?
2. Какие навязчивые мысли часто приходят мне?
3. Какие негативные эмоции я чувствую и в каких ситуациях?
4. Какие решения давно пора принять, но я ещё этого не сделал?
5. С чем мне сложно смириться в моей жизни и окружающей действительности?
Запишите ответы. Это ваша первая карта энергетических потерь.
Что дальше
Когда вы найдёте, куда утекает энергия, и закроете эти каналы - окажется, что сил вполне хватает на те задачи, которые вы перед собой ставите.
Вы перестаёте быть вечно уставшим. Вы начинаете жить в полную силу.
Хотите разобрать свои энергетические потери системно?
В боте вы найдёте:
· демо-сессии по работе с энергией и восстановлением
· алгоритмы диагностики «утечек»
· записи эфиров с разбором реальных кейсов
Переходите по ссылке t.me/indigo_bpsp_bot