Я врач-психотерапевт. Двадцать один год я помогаю женщинам снижать вес. Но в какой-то момент я понял: мы боремся с последствиями. А корень — в другом. Корень — в любви. Вернее, в её отсутствии.
Не той любви, про которую пишут в романах. А той, которую чувствуешь телом. Когда вдруг — на секунду — ты не одна. Когда тебя держат. Когда ты часть чего-то большего, тёплого, живого. Когда ты выдыхаешь — и понимаешь: «Я справлюсь. Меня любят».
Я создал клуб «Любовь», чтобы мы вместе учились переживать это состояние. Не раз в году. Не в отпуске. Не когда звёзды сойдутся. А каждый день.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Каждую неделю мы берём одну тему. Ту, где любви много. Где она уже есть — просто мы не умеем её замечать.
На прошлой неделе я вернулся из Дивеево. Был на канавке Богородицы. Стоял у мощей Серафима Саровского. И привёз оттуда не сувениры, а пять медитаций.
Например, медитация «Две помощи». О женщине, которая не могла похудеть. Она срывалась, ругала себя, снова срывалась. А потом поняла: я не справляюсь сама. И попросила Серафима дать ей сил. И Богородицу — исцелить её боль. И впервые за много лет она не сорвалась. Не потому что стала сильнее. А потому что её держали. Вот эта медитация:
Или медитация «Служение как любовь». О женщине, которая ухаживает за капризной мамой. Она выгорела. Она ненавидит себя за то, что не чувствует любви. А потом она узнаёт: Богородица любит её маму. У Неё нет рук, кроме наших. И когда Наталья подаёт маме чай с мыслью «Богородица, я сделаю это за Тебя» — она вдруг чувствует тепло. Не от мамы. От Той, кто стоит рядом.
Каждая медитация — история. С героиней, похожей на вас. С сюжетом, который затягивает. С поворотом, который переворачивает внутри. И с финалом, где вдруг наступает Любовь
Вечером вы слушаете медитацию. Проживаете. Впускаете.
А утром получаете практику. Короткую. На три шага. Её можно делать между делом — на кухне, в транспорте, на работе. Практика учит вас самостоятельно вызывать то, что накануне пришло как подарок.
Медитация создаёт состояние. Практика учит его удерживать. Вместе — тренировка любви.
ЧТО ПРОИСХОДИТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ?
Вы замечаете, что реже срываетесь на близких. Что внутри стало больше места. Что в груди иногда теплеет — просто так, без повода. Что вы не одна. Даже когда никого нет рядом.
Это не магия. Это навык. Любовь можно тренировать. Как мышцу. Как дыхание. Как умение слышать тихий голос, который говорит: «Ты здесь. Ты важна. Тебя держат».
СКОЛЬКО СТОИТ?
2900 рублей в месяц. Один поход в магазин. Но здесь вы не тратите — вы возвращаете. Возвращаете себе способность чувствовать любовь. Не заслуживать. Не ждать. Чувствовать.
ЗАПИСЬ НА КЛУБ: https://goodwin-clinic.ru/pay/sub/?pid=8065&promo=zen
*Клуб работает по системе “Подписка” (с участника ежемесячно списывается 2900 рублей, подписку можно отменить в любой момент). Чтобы стать участником клуба в момент оплаты нужно оставить галочку "Запомнить карту". БЕЗ ЭТОЙ ГАЛОЧКИ ВЫ НА КЛУБ НЕ ПОПАДЕТЕ