Знакомо ли вам чувство фоновой тревоги, даже когда внешне всё хорошо? Вроде бы работа есть, семья в порядке, планы выполняются. А внутри — пустота или ощущение бега в колесе.
В психологии это называется разрывом между ценностями и действиями. Это происходит, когда мы декларируем одно, а делаем другое: Этот разрыв некоторые называют ленью. Но на самом деле это происходит из-за потери внутреннего компаса. Мы так привыкли реагировать на срочное, что забыли про важное.
GemValues создается именно для того, чтобы починить этот разрыв. Не через насилие над собой, а через мягкое возвращение внимания к тому, что вам дорого. Ставьте лайк, если знакомо это состояние.
Знакомо ли вам чувство фоновой тревоги, даже когда внешне всё хорошо? Вроде бы работа есть, семья в порядке, планы выполняются. А внутри — пустота или ощущение бега в колесе.
В психологии это называется разрывом между ценностями и действиями.
Это происходит, когда мы декларируем одно, а делаем другое:
- Ценим Здоровье, но жертвуем сном ради дедлайна.
- Ценим Близость, но вечером сидим в телефоне, а не разговариваем с партнером.
- Ценим Творчество, но откладываем его на «когда-нибудь».
Этот разрыв некоторые называют ленью. Но на самом деле это происходит из-за потери внутреннего компаса. Мы так привыкли реагировать на срочное, что забыли про важное.
GemValues создается именно для того, чтобы починить этот разрыв. Не через насилие над собой, а через мягкое возвращение внимания к тому, что вам дорого.
Ставьте лайк, если знакомо это состояние.