Как знакомо, когда все вокруг словно перестаёт существовать. Нет дела до всего и их человек начинает делать потому что надо. Усталость и апатия кажутся следствием всего, что делается по жизни.
Однако такая усталость часто говорит о подмене себя. Когда человек сам хочет играть другие роли, нежели те, что по душе.
Стрессы или выбор: в чем истинная картина этого состояния
В жизни много примеров, когда человек замечает за собой равнодушие. Даже порой смешанное с обидами, завистью и негодованием. Он больше раздражается на близких. Все потому что его выводят из себя какие-то люди, что вокруг.
Ему кажется, что у них все прекрасно, а он никак не находит покоя в этой жизни. Преследуют его и обстоятельства, и какие-то неприятности. Подчас и они и не стоят внимания. Но он уже в силу потери сил, не может и их видеть около себя. И они ему кажутся непосильными.
И причинами такого состояния часто является что-то близкое. Это обиды на близких, когда человек не получает желанного за свою заботу. Обидеться можно даже на самих себя и винить себя, что не получил какого-то статуса и примерной жизни, не достаточно он хорош и красив.
Что не может сказать «нет» и многое другое. Словном то, что он никак не может стать самим собой. Не может опустить что-то постороннее,что от него требует мир. И четко жить как он хочет.
Почему же человек постоянно неуверенный и без сил:
· Подстраивается – такой человек всегда хочет угодить всем или кому-то конкретно. Он может даже не замечать этого. Но постоянно делает то, что не хочется. Рисует себя в других красках. Тех, что ему самому не нравятся. Делает работу за коллег, не может им отказать или находится в зависимых отношениях, живет там, где не нравится. Но боится осуждения. Все это то, что он старается для других.
· Носит маски – когда он не может показать себя даже самым близким. Он вынужден скрывать боль или обиды. Или наоборот радости от тех, кому он не хочет их показывать или делиться своим добром. Часто накладывает на себя не соответствующие эмоции и настроения. Сам же путается в них. Среди таких людей даже те, кто переживая боль, закрывается в себе.
· Бездействие – как ни странно дела и нужные цели только добавляют энергии. Бездействие же разрушает самого человека. Он думает, что чем меньше на себя брать, тем больше энергии рождается. Но она появляется как раз в процессе деятельности. И особенно желанной.
Силы покидают не из-за загруженности. А от ненужной загруженности и собственных переделок самих себя. Вот где истина.
Что делать с усталостью
Устает человек совершенно по-разному. Физический труд легко снимается отдыхом. Кто-то занимается своим любимым делом и тем самым насыщается. А вот душевная и моральная усталость снимается только тем, что есть в самом человеке.
Когда он только начинает слышать себя и свои мысли. Делает то, что хочется. Путь это будет не все в его жизни. Даже мелкое дело, может настроить его на лад. Скажем, он постоянно холит на нелюбимую работу, пока не может это изменить, но насыщается игрой на фортепиано, или занимается благотворительностью, путешествует, узнает новое.
Настроить себя на лад –значит освободить от того, что тянет и отказаться от ощущения должен и обязан. Жизнь вообще коротка, чтобы что-то отдавать. В разумных, конечно пределах. Вот как тонко замечает Дорис Лессин:
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал!