Я устаю от людей. И это не интроверсия
Всю жизнь я думал, что я интроверт. Серьёзно. После некоторых встреч — как выжатый лимон🍋 После некоторых разговоров — хочется лежать и смотреть в потолок.
Но недавно я заметил странное.
С одними людьми я устаю. С другими — нет. На классной тусовке я не мог остановиться ⛔ После приятных встреч меня переполняли эмоции. Мне не нужно было отдыхать. Я был заряжен🔋
А после других — я садился на диван и десять минут приходил в себя. Восстанавливался. Как после тяжёлого подхода. Но подхода не было — был разговор.
Значит, дело не в интроверсии.
Что за люди меня высасывали?
У меня был родственник. Он требовал общения по расписанию. «Мы должны созваниваться раз в неделю» 📞 Если звонка не было — он обижался. Манипулировал. Делал меня виноватым.
И знаете, каким было это общение? Формальным. Два вопроса ни о чём. Одна жалоба на здоровье. «Ну ладно, пока». Всё.
После таких разговоров я сидел и смотрел в стену. Это не интроверсия. Это отсутствие границ♾️ Я разрешал человеку вторгаться в мою жизнь по расписанию. А он вторгался. И высасывал.
И ещё я не умел отказывать. Вообще. Любая просьба, сказанная прямо, — и я уже делаю. Денег? Держи. Переезд? Я в машине. Выслушать? Да, конечно👍
Я не хотел. Я просто не мог сказать «нет».
Из-за этого я много лет выезжал себе боком. И чувствовал, что живу не свою жизнь. Что кто-то занял моё время, мои силы, мои планы. А я сам его впустил❇️
Что я понял
Усталость от людей — это не про тип личности. Это про границы.
Если я не могу сказать ❌, если я боюсь обидеть, если я терплю тех, кто меня съедает, — конечно, я буду уставать. И называть себя интровертом. И прятаться в одиночество.
Но когда я общаюсь с теми, кто меня не ломает, — я полон сил. Значит, я не интроверт. Я просто не умел фильтровать☹️
Это как в зале: ты не устаёшь от тренировок. Ты устаёшь от неправильной техники. От веса, который тебе не подходит. От упражнений, которые калечат.
Спорт для тебя. Просто не с теми людьми. Не в том режиме.
Сейчас я учусь говорить «нет». И те, кто остались, — вот с ними я не устаю. А те, кто ушли, — вот от них я наконец-то отдохнул.
Мы в MAX🙇♂️
