Ты просыпаешься утром. Вроде, всё как обычно. А внутри тревога и холодно в животе. Ещё не случилось ничего страшного, а ты уже чувствуешь: что-то не так. Даже воздуха будто не хватает, и хочется поглубже вдохнуть.
А потом — бах! — и действительно всё летит кувырком: на работе, в отношениях, со здоровьем, с деньгами.
Было такое?
Я, как врач, воспринимаю реальность как живой организм.
Если мне говорят, что что-то болит, я начинаю искать причины и лечить.
Когда мне жалуются, что всё в жизни пошло наперекосяк, я начинаю этот наперекосяк лечить. Потому, что иногда сама жизнь начинает болеть и её тоже надо лечить. Как почку, как зуб! Когда больно телу, мы пьём таблетки, бинтуем его или ставим горчичники. Когда заболевает или рушится жизнь, почему-то считается, что «само как-нибудь рассосётся» или «авось, пронесёт»!
Но вот что я заметила за годы практики: большинство людей начинают бить тревогу, когда разрушение уже идёт лавиной. А первые симптомы, тихие, почти незаметные, они пропускают.
Кризис не приходит один: как работает система вашей жизни
В системе всё взаимосвязано со всем. Это свойство систем. Даже наука такая есть - Теория систем.
Так вот, любая система - будь то организм, семья, бизнес или жизнь человека - стремится к стабильности и гармонии. Пока жизнь идёт по накатанной, мы не замечаем, как накапливается внутреннее напряжение. А когда это равновесие нарушается, то разрушение затрагивает все уровни сразу.
Почему проблемы накрывают сразу несколько сфер
Потому что всё в нашей жизни связано. Мысли, эмоции и тело тоже зависят друг от друга. Мысли порождают эмоции. Эмоции влияют на тело и толкают его к действию.
И когда где-то возникает трещина — она начинает расходиться по всей конструкции.
Чаще всего лавина негатива накрывает несколько сфер одновременно:
- Здоровье — появляются симптомы, которые списываются на усталость.
- Отношения — нарастает раздражение, пропадает близость.
- Работа — теряется смысл и мотивация, наступает выгорание.
- Деньги — возникают неожиданные траты или падает доход.
И кажется, что это — злой рок, стечение обстоятельств, «чёрная полоса».
Но давай посмотрим глубже.
Что обычно делают люди, когда всё начинает трещать по швам
У меня есть подруга. Однажды она решила навести порядок на чердаке бабушкиного дома в деревне.
Туда никто не заходил долгое время, потому что там жили осы. Она предварительно распылила туда баллончик дихлофоса, зашла внутрь и замерла!..
Перед ней возвышалась ажурная конструкция метровой высоты, фантастической красоты!
Это был странный, будто из сна, замок с необыкновенной архитектурой! Башенки и арки, причудливые узоры.
Оказалось, на чердаке лежали старые газеты, и осы из бумаги, откусывая крохотные кусочки, создали этот газетный храм.
Налюбовавшись, подруга хотела осторожно снести это чудо вниз, чтобы показать всем, но как только она дотронулась, строение рассыпалось в прах.
Долгое время ничто внешнее не нарушало покой там, ни ветер, ни дождь. Вот и стояло это великолепие до первого прикосновения с реальностью!..
Многие из нас строят свою жизнь точно так же. Крошечными шажками, из того, что есть, каждый день понемножку. Воспитываем детей, ходим на работу, терпим, стараемся, надеемся. Конструкция стоит, радует глаз. И кажется — лучше не бывает.
А потом - лёгкое прикосновение внешних сил, и вся жизнь в хлам.
И не на что опереться:
Мне стало жить совсем не интересно!
Вокруг меня дурдом и балаган!
И даже ты – оплот любви и чести,
Незыблемость моя – меня предАл!
Что же делают обычно, когда перемены назрели, и стабильная жизнь начинает рушиться?
Продолжение читайте дальше.
Дата публикации второй части: Четверг 11 мая в 09.00.