В Сети появился еще один интересный термин — «трезвое любопытство». Что это такое и как связано с отказом молодежи от спиртного?
Что такое трезвое любопытство
Изначально термин появился в английском и читался как sober curiosity. Буквально это выражение переводится как «трезвое любопытство», или же «интерес к трезвости». Суть термина заключается не в полном отказе от алкоголя, а в пересмотре привычки пить «по умолчанию»: на празднике, на свидании, после тяжелого дня или просто потому, что так делает компания.
Пользователи Сети призывают «выяснить отношения» со спиртным. Действительно ли вы хотите выпить или делаете это просто за компанию/из-за стресса и других причин? Ответ на этот вопрос помогает выстроить нужную вам траекторию взаимодействия с алкоголем и, как правило, начать путь к трезвой жизни.
Людей, выбирающих осознанную трезвость, с каждым годом становится все больше и больше. Особенно среди молодежи.
Зумеры стали меньше пить — статистика
Молодые люди и правда стали меньше притрагиваться к алкоголю — это подтверждает официальная статистика по всему миру.
В России на протяжении последних 15 лет наблюдается снижение уровня потребления алкоголя среди подростков. Если взять совершеннолетних людей, то в 2025 году, по информации Минздрава, доля потребляемого алкоголя составила 8,06 литра на душу населения. Показатель стал ниже по сравнению с предыдущими годами. Например, в 2021-м он составлял 8,82 литра.
За рубежом дело обстоит так же. В Соединенном Королевстве почти половина молодых людей в возрасте 20-24 лет тратит на алкоголь значительно меньше денег, чем старшее поколение. А треть молодых британцев и вовсе полностью отказывается от спиртного. Та же тенденция наблюдается и в Австралии: зумеры в 20 раз чаще отказываются от алкоголя, чем их бабушки и дедушки.
Почему молодое поколение отказывается от алкоголя
После взгляда на такую занимательную статистику невольно возникает вопрос — а почему такое происходит именно сейчас? Причин может быть несколько.
Одна из них — рост внимания к психическому здоровью. Молодые чаще говорят о тревоге, выгорании, качестве сна и восстановлении, а алкоголь все хуже вписывается в эту картину заботы о себе. Спиртное усугубляет проблемы, связанные с психологическим состоянием. К тому же медицина стала более жестко смотреть на алкоголь. По заявлению ВОЗ, не существует безопасного для здоровья уровня потребления.
Зумеры находят успокоение в практике осознанности, а также в разных хобби. Появляется большое количество клубов по интересам. Хочется что-то сделать своими руками? Не проблема — вы можете сходить на мастер-класс по керамике, флористике или свалять забавную зверушку из шерсти.
Помимо того, сам формат общения меняется. С начала века социализация происходит преимущественно в интернете, отодвинув в сторону привычный для предыдущих поколений формат клубов с алкоголем.
Важным фактором отказа от алкоголя становится и экономический. Высокая стоимость алкоголя уж точно не входит в бюджет молодых людей: они предпочтут путешествия и новую технику.
Какими трезвыми активностями можно заняться
Трезвых занятий масса, и все они помогают понять, что в мире есть намного больше интересных возможностей, нежели стоящая в холодильнике бутылка спиртного.
Вот некоторые из них:
- одновневные экскурсии в соседние города;
- медитации;
- посещение музеев и выставок;
- настольные игры;
- занятия волонтерством;
- посещение книжных клубов;
- видеоигры;
- изучение иностранных языков;
- походы;
- вязание;
- свидания вслепую;
- кулинария;
- сочинение поэзии или прозы.
Без виз и долгих перелетов: почему зумеры выбирают санаторинг
Что будет с организмом в первые дни после полного отказа от алкоголя
Почему поколение Z выбирает кофе и газировку вместо воды: последствия для здоровья
Станислав Самбурский, Дарья Хромова, «Спорт-Экспресс»