Послеродовая депрессия (ПРД) - это серьёзное психическое расстройство, а не усталость или гормоны, которое может возникнуть у женщины после родов. Оно требует внимательного отношения и своевременной диагностики, так как может иметь негативные последствия для всей семьи. Разберемся в этой проблеме подробнее вместе с врачом-гинекологом Василевской Ксенией Игорьевной.
Основные симптомы
Важно обратить внимание на признаки, которые сохраняются более двух недель:
1. Эмоциональные симптомы:
- Постоянное чувство грусти, тоски или опустошённости.
- Раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения.
- Чувство вины, стыда или собственной неполноценности.
- Потеря интереса к жизни, отсутствие радости от того, что раньше приносило удовольствие.
2. Физические симптомы:
- Хроническая усталость, даже после отдыха.
- Нарушения сна (бессонница или чрезмерная сонливость).
- Изменения аппетита (потеря аппетита или переедание).
- Головные боли, боли в теле без явной причины.
3. Когнитивные симптомы:
- Трудности с концентрацией внимания.
- Проблемы с памятью.
- Неспособность принимать решения.
4. Социальные симптомы:
- Изоляция от друзей и близких.
- Потеря интереса к общению.
- Чувство отчуждённости от ребёнка или отсутствие эмоциональной связи с ним.
5. Тревожные симптомы:
- Постоянное беспокойство о здоровье ребёнка.
- Панические атаки.
- Навязчивые мысли, которые могут включать страхи причинить вред себе или ребёнку.
Методы диагностики
Методы диагностики послеродовой депрессии включают
Скрининговые опросники:
- Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS) - это наиболее распространённый инструмент для выявления ПРД. Она состоит из 10 вопросов, которые помогают оценить эмоциональное состояние женщины за последние 7 дней.
- Шкала Бека (BDI) - используется для оценки уровня депрессии в целом.
- Опросник PHQ-9 - помогает выявить симптомы депрессии и их тяжесть.
Близкие люди могут заметить изменения в поведении женщины: она становится замкнутой, раздражительной, теряет интерес к ребёнку или к жизни в целом.
Важно дифференцировать послеродовую депрессию от других состояний, таких как:
- Послеродовая хандра (baby blues) - это лёгкое эмоциональное расстройство, которое проходит самостоятельно через 1-2 недели.
- Послеродовой психоз - тяжёлое состояние, требующее немедленной медицинской помощи.
- Гормональные изменения - например, проблемы с щитовидной железой, которые могут вызывать симптомы, похожие на депрессию.
Обратиться к врачу или психологу следует, если:
- Симптомы депрессии длятся более двух недель.
- Состояние мешает ухаживать за ребёнком или собой.
- Появляются мысли о самоповреждении или причинении вреда ребёнку.
- Женщина чувствует, что не справляется с эмоциями.
Кто может диагностировать послеродовую депрессию?
- Психотерапевт - может поставить диагноз и назначить медикаментозное лечение.
- Психолог - проведёт диагностику и предложит психотерапию.
- Врач-терапевт или гинеколог - может заподозрить ПРД и направить к специалисту.
Если в Вашей семье недавно родился малыш, важно помнить, что послеродовая депрессия - это не слабость и не недостаток характера. Это медицинское состояние, которое требует лечения. Ранняя диагностика и помощь помогут женщине быстрее восстановиться и наслаждаться материнством. Если вы замечаете симптомы ПРД у себя или у близкого человека, не откладывайте обращение за помощью.
На приеме стараюсь проговаривать всем пациенткам, которые приходят на послеродовый осмотр, что самая главная в семье сейчас она- мамочка. Если молодая мама отдохнувшая, выспавшаяся, сытая, ей никто не выносит мозг ненужными новостями, нравоучениями, как нужно ухаживать за малышом (если она сама об этом не спрашивает) и т. д., то счастлива вся семья - и малыш, и отец семейства. Поэтому огромная просьба ко всем: берегите своих молодых мам, будьте к ним внимательными, проявляйте заботу и любовь, выносить и родить человека - это огромная нагрузка, организм должен восстановиться и тогда всем будет счастье ❤️
Автор:
Василевская Ксения Игорьевна
Врач акушер-гинеколог, эксперт
Проводит приём в медицинском центре «Промедика» по адресу:
г. Омск, ул. Нефтезаводская, д. 9
Запись на сайте: omsk.pmedica.ru
По телефону: +7 (381) 299-17-10