Мудрость дня: Счастье- это когда ты живёшь в своём доме, спишь в своей постели, ешь из своей посуды, ходишь по своему городу... Счастье- это когда все дома, а за окном ТИШИНА...
Всем, кто со мной еще не знаком- меня зовут Инна. Мне 61 Год. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг и уже четыре года успешно удерживаю вес в пределах 64-65 кг. Как мне это удается, буду писать в своих публикациях. И немного о своей жизни.
Вот и закончилась праздничная рутина. Заканчивается 3 день Мая:
Хотя майские праздники у меня прошли по сокращённому сценарию, я осталась довольна тем, как они прошли. Тепло-было, шашлык- был, рыбалка-была. И поработать успела. Времени хватило, чтобы теплицу привести в порядок и грядки. У меня грядок мало, но они тоже требуют внимания и времени.
День сегодня с утра уже радовал тёплой и солнечной погодой. Мне сегодня надо было приехать на процедуру к 9:00. И я очень рада была, потому что раньше освободилась и раньше домой вернулась.
На обратном пути заехала в мебельный магазин и увидела вот такую прелестную вещицу:
Ключница ручной работы. Фотография не передаёт всей красоты. Растения, как живые.
Конечно же не удержалась и купила. Муж уже повесил:
А это новые обувницы. Очень вместительные. Каждый шкафчик на 12 пар обуви. И мне нравится, что зеркало во весь рост.
Вот так в нашем новом доме появился свой дом😄.
А я отдохнула и решила привести грядки в порядок. Они в порядке после зимы, но от ураганного ветра, который недавно был, нападало много иголок, веток и шишек. Я их убрала.
Белка меня увидела и сразу пришла. Почти всё время находилась у кормушки.
Примулы мои цветут:
И такие:
Тюльпаны ещё не распустились. Вот-вот распустятся. А нарциссы цветут.
Поскольку у меня сегодня было больше свободного времени, я приготовила "необычные" куриные котлеты. Я их уже попробовала. И они мне очень понравились. Поделюсь рецептом.
Ингредиенты:
- филе курное- 500 гр
- капуста квашеная- 500 гр
- лук-1 шт (у меня 100 гр)
- яйцо куриное- 1 шт
- крупа манная- 2 ст л (50гр)
- соль и перец по вкусу
Из филе я сделала фарш с помощью блендера, капусту мелко порезала ножом. Смешала все ингредиенты. Дала постоять 1 час в холодильнике. Потом сформировала котлеты. Фарш я разделила на 20 одинаковых по весу порций. Получилось 20 котлеток. Каждую котлетку обваляла в панировочных сухарях. Я использую такие сухари:
Котлетки формировала с помощью формы для сырников. Очень удобно и быстро.
КБЖУ 1 котлетки:
49 ккал/6,25/0,8/3,3 клетчатка- 0,65
И покажу свой рацион сегодня.
Завтрак 396 ккал:
Позавтракать решила плотно и не брать с собой перекус
Перекус 218 ккал:
Обед 372 ккал:
Полдник 203 ккал:
Ужин 280 ккал:
После ужина чай с мармеладом 169 ккал:
Мармелад купила сегодня в Магните:
За день получилось так:
Сегодня дневниковый формат статьи. На этом буду заканчивать. Всегда рада вашим лайкам и комментариям!!!
Спасибо большое за Стеллы!!!
И будьте ЗДОРОВЫ и счастливы!!!