Отталкиваете партнера, когда сближаетесь
Пример: ссоры после близких моментов
- Сценарий: Вы с партнером прекрасно провели выходные вместе, чувствуя глубокую связь. На следующий день вы ссоритесь из-за какой-то мелочи или становитесь холодными и отстраненными.
- Почему это происходит: Близость может восприниматься как угроза, если вы боитесь, что вам причинят боль. Дистанцирование защищает вас от уязвимости, которая возникает при близости. Ваше подсознание считает, что если вы оттолкнете партнера первым, то не испытаете боль от его ухода.
Пример: отказ делиться чувствами или открываться
- Сценарий: Ваш партнер спрашивает, как вы относитесь к вашим отношениям, или пытается завязать более глубокий разговор. Вы замыкаетесь, меняете тему или отвечаете уклончиво, хотя вам есть что сказать.
- Почему это происходит: Эмоциональная уязвимость кажется опасной, особенно если вам уже причиняли боль. Возводя вокруг себя стену, вы чувствуете, что контролируете ситуацию и защищены. Вам может казаться, что если бы партнер по-настоящему вас знал, он бы вас бросил.
Ссоритесь из-за пустяков
Пример: превращение мелких проблем в крупные конфликты
- Пример: Ваш партнер не отвечает на сообщение в течение нескольких часов, и вы в ответ обвиняете его в безразличии. То, что могло бы стать простым разговором, перерастает в грандиозную ссору, которая ставит под вопрос все отношения.
- Почему так происходит: Иногда мы провоцируем ссоры, чтобы приблизить конец отношений, которого мы боимся. Кроме того, это может быть проверкой, чтобы понять, сможет ли партнер сохранить отношения, несмотря на конфликты. Настоящая проблема заключается не в мелочах, а в более глубоких страхах или неудовлетворенных потребностях, которые вы не решаете напрямую.
Измена или создание ситуаций, которые могут привести к неверности
Пример: Довериться кому-то другому, а не своему партнеру
- Пример: Вы начинаете делиться проблемами в отношениях, личными переживаниями и сокровенными мыслями с коллегой или другом, а не с партнером. Эта эмоциональная связь крепнет, в то время как ваши основные отношения страдают из-за недостатка общения.
- Почему это происходит: Эмоциональные связи на стороне часто возникают из-за того, что вы чувствуете себя оторванными от партнера, но боитесь говорить об этом напрямую. Гораздо проще удовлетворить свои потребности на стороне, чем открыться партнеру. Так вы создаете запасной план на случай, если не сможете взять на себя полную ответственность.