Когда взрослый человек просит помочь, то он понимает и предполагает, что ему могут ответить "да" или "нет" в силу разных личных причин. И должен быть готов к любому варианту ответа.
Многие по себе знают, что одно дело оказывать помощь из наполненного состояния и совсем другое - из опустошëнного. Если я наполнена, у меня есть силы, эмоции, время, энергия, свободные уши или средства. Мне не жалко и не трудно. Я помогу с радостью и удовольствием, от души.
Если же мой сосуд пуст, даже на донышке не осталось ни капли и мне негде взять самой, то пытаться дать другому нечего и нечем. Это уже переизнасилование и аутоагрессия, на мой взгляд.
Почему вдруг незапланированная помощь кому-то (речь о взрослых людях) должна быть важнее и приоритетнее, чем ты сам, твоё здоровье, твоя жизнь?
Помните ли вы в этот момент о своих интересах, планах? Прямо сейчас вы хотите ухудшить свою жизнь, повернувшись к ней местом, где лежат котлетки? Или вы не согласны на неё плюнуть и забросить на время? А может быть, вы знаете, где находится безлимитный источник здоровья, долголетия, материальных благ, достаточного сна и отдыха?
Многим очень удобно думать, что объем твоей помощи, понимания и отзывчивости - неиссякаемый источник. И самовосполняемый. Это не так. У всех есть лимиты, пределы, свои ëмкости и предохранители, срабатывающие в защиту инстинкта самосохранения.
Лучше не дожидаться, пока громко бумкнет предохранитель и уложит вас в горизонтальное положение. Полезнее помнить о том, что дно есть и лучше на него не погружаться. Щадите себя и кормите вкусными котлетками.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на мою консультацию можно по телефону: 8-906-926-87-00 или через почту: katrin7613@yandex.ru