Польза кунжутного жмыха :
1. Высокое содержание белка (до 40%) – полезен для мышц, вегетарианцев и спортсменов.
2. Богат клетчаткой – улучшает пищеварение, очищает кишечник.
3. Источник кальция– укрепляет кости, зубы, ногти.
4. Содержит фитоэстрогены – полезен для женщин при менопаузе.
5. Много витаминов группы B, E, магния, цинка и фосфора – поддерживает нервную систему, иммунитет.
Как употреблять: добавляют в каши, смузи, выпечку, делают урбеч.
Польза кунжутного масла:
1. Снижает холестерин– благодаря фитостеролам и Омега-6.
2. Антиоксидантное действие (сезамол и сезамин) – замедляет старение.
3. Улучшает состояние кожи и волос – увлажняет, заживляет, используется в косметологии.
4. Помогает при запорах – мягкое слабительное.
5. Полезно для сердца и сосудов – содержит калий и магний.
6. Используется в аюрведе – для массажа, укрепления иммунитета.
Цены:
Кунжутное масло - 700 ₽ / 250 мл
Кунжутный жмых (мука) - 180 ₽ / кг
✔️Заказ писать 👉@makoshi_evgeny
