Что может быть неприятнее, чем начальник-тиран на работе? Одно дело, когда нас оскорбляет незнакомец, которого мы больше никогда в жизни не увидим.
И совсем другое дело — стать жертвой на работе, когда ответить на оскорбление — значит раз и навсегда распрощаться с этой работой.
А как правильно реагировать в таком случае?
Не опускайтесь до его уровня
Ни в коем случае не стоит кричать в ответ на обидчика. Даже если нет сил держать язык за зубами, все равно нужно сдерживаться.
Дело в том, что вы вряд ли сможете в чем-то его убедить, но опуститесь до его уровня. А уровень, надо сказать, не высок. Прежде чем открыть рот, хорошенько подумайте, стоит ли так унижаться.
Оскорбления для тебя ничего не значат.
И не беспокойтесь о них. Вообще. Ни через час, ни через день, ни через месяц.
Если вам сказали что-то неприятное и на самом деле очень обидное, постарайтесь сделать вид, что вам все равно. Некоторых людей совершенно выбивает из колеи, когда в ответ на их крики люди реагируют… Да никак не реагируют. Ни слез обиды, ни криков в ответ. В глазах человека, которого они обидели, нет ничего, кроме полного безразличия.
Пожалейте нарушителя
У него выдался тяжелый день, и теперь он, бедняга, срывается на подчиненных. А может, он просто самоутверждается за ваш счет. В таком случае вам тоже стоит его пожалеть, ведь, скорее всего, у него нет других способов почувствовать себя могучим львом.
Техника "ментальной нейтрализации"
Как только босс открывает рот, представьте его в какой-нибудь забавной и неловкой ситуации, например с супом на голове. Он оскорбляет вас, а вы видите, как каша медленно стекает по его лицу.
Во-первых, вам станет легче (он становится смешным и жалким).
А во-вторых, он увидит в ваших глазах уверенность, а не страх или обиду, что точно выведет из равновесия.