Мы все еще на диете? Тогда 🐡 Филе горбуши нарезаем кусочками 🥦 Слегка припускаем в кипятке брокколи и стручковую фасоль 🍲 Выкладываем в не глубокую фому, солим, перчим 🥚 Взбалтываем вилкой яичко, добавляем немного сливок 🧀 Посыпаем твердым сыром ⏳ Запекаем 20 минут при температуре 200 градусов 😋 Обедаем. ВСЕ!
Мы все еще на диете?
Тогда
🐡 Филе горбуши нарезаем кусочками
🥦 Слегка припускаем в кипятке брокколи и стручковую фасоль
🍲 Выкладываем в не глубокую фому, солим, перчим
🥚 Взбалтываем вилкой яичко, добавляем немного сливок
🧀 Посыпаем твердым сыром
⏳ Запекаем 20 минут при температуре 200 градусов
😋 Обедаем. ВСЕ!