Ум большинства людей, это плохо выдрессированная бойцовская собака

Ум большинства людей, это плохо выдрессированная бойцовская собака. Она не злая, она просто не знает других команд, кроме «атаковать», «контролировать» и «защищать территорию».

Если дать такой псине слабину, она начинает грызть своего же хозяина. Она накидывает тревожные мысли, пережевывает старые обиды, имитирует «важные бизнес-задачи» в три часа ночи , всё это лишь для того, чтобы доказать свою значимость.

Чтобы доказать, что без этого ментального лая хозяин пропадет.

Проблема в том, что:

Большинство начинающих практикующих , пытаются эту псину задобрить , гладить её, кормить лайфхаками, мягкими медитациями, позитивными аффирмациями.

Но с такой собакой это не работает. Она воспринимает мягкость как слабость и начинает кусать ещё сильнее….

Дисциплина , это не жестокость:

Дрессировка ума через практику это жесткое установление границ.

• Когда ты не ведешься на его «бред» ты показываешь, кто здесь оператор.

• Когда ты возвращаешь внимание в практику, несмотря на его лай ,ты перехватываешь управление.

• Когда ты держишь планку регулярности , ты вырабатываешь у него «рефлекс тишины».

Псина перестает кусать только тогда, когда понимает: она больше не принимает решений.

Она лишь инструмент, который ждет команды. А пока она не надрессирована, доверять ей «руль» своей жизни, значит сознательно идти на укус.

Итог:

Моя задача в практике , не «усыпить» ум и не сделать его «плюшевым». Моя задача , сделать так, чтобы он был послушным, острым и направленным инструментом. Но до этого момента - никаких поблажек.