Задача для эмпатичных людей
У эмпатичных людей есть дар и сила , это дал нам Бог как зерно. Но не все понимают , что за зерном надо ухаживать , взращивать , подрезать ненужное и тогда может вырасти красивое дерево. А ещё многие начинают разочаровываться в этом даре и называть его проклятием , потому что к ним часто липнут токсичные личности и пытаются нажиться на их доброте. Но на самом деле если правильно использовать этот дар, то все будет хорошо. Это как если ребенка не воспитывать , то может получиться неуправляемый эгоист. Так и наш дар должен управляться мозгом , а не шататься куда ему вздумается. Эмпат должен научиться отсеивать "мух от котлет ", учиться осознавать где им пользуются , а где его добро во благо. Отстраняться от наглых людей . Учиться говорить "Нет", но при этом не растерять свою чуткость , если действительно кому -то нужна помощь. А как понять , что вами пользуются? Это тогда , когда пропадает к вам уважение, когда не считаются с вами. Скажите один раз подруге "Сегодня я не могу помочь , я сильно заболела ", - если до этого вы всегда ей помогали , а она принимала, то один раз отказ может послужить проверкой. Если человек закричит и назовет вас плохой , то вы для нее были просто удобной функцией , а не личностью. И от такого общения стоит отказаться.
Так же вы должны следить за тем, чтоб ваше добро помогало на время когда человеку трудно , а не было такого, что вы подсадили человека на ваше добро и сделали ему выученную беспомощность. Здесь надо действовать по принципу: "хочешь накормить другого, дай ему удочку ". А если мы рядом с рекой ловим рыбу , и отдаем другому , не делаем попыток его научить (или он сам не хочет , ему и так удобно), - то какое же это добро ? Это человекоудие и не добро. Вот так надо учиться разбираться в ситуациях. Тогда ваша эмпатия будет расцветать , а не становиться вам обузой .
Как прокачать свои личные границы и разобраться в своем окружении я помогаю на своих личных консультациях.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, дипломированный теолог и психолог.