«Это просто слова» В 2016 году исследование Indiana University показало: практика благодарности усиливает активность в префронтальной коре. Публикация — *NeuroImage*. Что обнаружили: НО Хорошая новость: эффект сохраняется со временем. Мозг учится видеть хорошее. Что важно? Фокус внимания формирует реальность. То, что ты замечаешь — растёт. Больше полезного в моем тг: https://t.me/+QKuAJ0et7GNjMDJi
#психология #психолог #научныйэксперимент #наука
«Это просто слова»
В 2016 году исследование Indiana University показало: практика благодарности усиливает активность в префронтальной коре.
Публикация — *NeuroImage*.
Что обнаружили:
- снижается уровень стресса
- улучшается эмоциональный фон
- формируются новые нейронные связи
НО
Хорошая новость:
эффект сохраняется со временем.
Мозг учится видеть хорошее.
Что важно?
Фокус внимания формирует реальность. То, что ты замечаешь — растёт.
Больше полезного в моем тг: https://t.me/+QKuAJ0et7GNjMDJi