Эмоциональный абьюзер постепенно отдаляется. Сначала почти незаметно. Вы не можете понять, в чем дело, но чувствуете, что что-то изменилось.
Он пишет/звонит не так часто, как раньше, кажется, что ему стало неинтересно, вы для него — обуза, и он постоянно опаздывает на встречи с вами.
Но вы полны решимости продолжать идеализировать отношения. Вы закрываете глаза на их все более неадекватное поведение и продолжаете идеализировать их, надеясь вернуть свою мечту.
Вы продолжаете рассказывать друзьям, родным и самой себе, какой замечательный он у вас Несмотря на то, что отношения становятся все хуже, вы уверены, что достаточно любви и позитивной энергии, чтобы все исправить.
Психопат может делать все, что ему вздумается, а вы будете продолжать его восхвалять.
Агрессия со стороны психопата становится все более жестокой. Начинается триангуляция. Вас наказывают молчанием и критикой.
В конце концов вас бросают. Вы плачете, умоляете и отрицаете реальность. Он стал для вас всем. Вам не к кому обратиться за помощью, потому что все вокруг считают ваши отношения идеальными.
После того как вас бросили, вы начинаете собирать головоломку по кусочкам. Чем больше вы узнаете, тем сильнее злитесь. Все встает на свои места, вы получаете невероятное подтверждение своей правоты, и ваша правда меняется навсегда.
Ловушка. Вам никто не верит. После всего вашего позитивного настроя по поводу отношений происходящее кажется бессмысленным. Как вы могли стать жертвой?
Вы были счастливы, вы были на седьмом небе от счастья. Ваш партнер был великолепен и так хорошо к вам относился.
Здесь ловушка эмоционального абьюзера. Он считает себя непобедимым. Он заставляет вас осыпать его похвалами и восхищением, чтобы вы сами загнали себя в угол, когда начнется абьюз.
Выжившие часто обнаруживают, что их друзья принимают сторону абьюзера.
Чтобы этого избежать, не пытайтесь оправдываться или что-то объяснять.
Да, вам нужно поделиться своей историей, но делать это нужно с теми, кто знает, через что вам пришлось пройти.
Общайтесь на форумах и в сообществах. Вам не нужен кто-то, кто будет говорить: "Смирись" или "Расставания — часть жизни". Вам нужен кто-то, кто поможет встать на путь к спокойствию.
Вы не сверхчувствительны, не ревнивы и не навязчивы. Вы пережили эмоциональное воздействие — и можете выбраться из этой ловушки.
Просто сохраняйте спокойствие, терпение и всегда будьте добры к себе. Когда-нибудь вы сможете красноречиво и убедительно рассказать об этом опыте. Не беспокойтесь о том, что сейчас вам нужно убедить в своей правоте других.
Именно на это и рассчитывает психопат.
Если вы защищаетесь, когда находитесь в наиболее уязвимом положении, то по умолчанию кажетесь виноватым и неуравновешенным.