🌱 Дорогие мои, здравствуйте! 🕊️ Хочу поделиться с Вами очень важным и по-настоящему показательным моментом из нашего фитотура на Алтае 🌿🙏 Это не просто история про подъём на гору… 👉 это история про восстановление, про веру и про реальные возможности организма, а не про то, что нам говорят врачи в клиниках! 🌿 Вообщем, у нас был запланирован подъём на гору. Сразу скажу, это не лёгкая прогулка, не ровная дорожка, а настоящий, крутой подъём, который требовал усилия, дыхания, выносливости и внутреннего настроя! Подъём занял около 40 минут, и это были не самые простые 40 минут - где-то круче, где-то легче, но в целом это была полноценная физическая нагрузка! И вот, дорогие мои, самое важное… 👉 В нашей группе было 4 человека старше 70 лет!!! Вы можете себе это вообще представить? И они не просто присутствовали… они прошли этот подъём наравне со всеми ❗️С людьми, которым по 25-45 лет! Без жалоб, без “я не могу”, без остановок на каждом шаге и без боли в коленях, спине и ногах!
🌿В 70 лет в гору пешком без остановки! 🏔️ - ЭТИ ЛЮДИ ВОССТАНОВИЛИ СЕБЯ ТОЛЬКО ТРАВАМИ
2 дня назад2 дня назад
3
2 мин