🎮 Если амигдала — это импульс, то лобная кора (префронтальный кортекс, ПФК) — это то, что делает нас людьми. Это самая молодая часть мозга, которая созревает последней (к 25 годам, запомните это число, оно нам еще пригодится). ПФК — это не однородная масса. Сапольски выделяет: - Дорсолатеральная ПФК (длПФК): Царство чистой логики и рациональности. Она помогает выбрать «трудный, но правильный» путь. - Вентромедиальная ПФК (вмПФК): Мостик между эмоциями и разумом. Она оценивает, как наши решения «ощущаются». Без неё мы превращаемся в логических роботов, неспособных сделать простейший выбор (как пациенты Дамасио). Это критически важный пункт. ПФК — невероятно энергозатратная структура. Думать, сдерживаться, планировать — это дорого в плане глюкозы. Когда мы устали, голодны или находимся в стрессе, ПФК «отключается» первой. Это называется когнитивным истощением. Именно поэтому мы срываемся на крик в конце тяжелого дня или покупаем джанк-фуд, когда нет сил на волевое решение. Сапольски