Подмена базовой безопасности.
Как часто происходят события, где вы чувствуете себя максимально уязвимыми? Думаю часто. В психологии есть практика, представьте себя в безопасном месте. В любом, но безопасном.
Однажды у нас была такая практика, ещё на обучении. В момент когда ведущий тренинга сказала: «сейчас вы расслабились, теперь представьте себя там, где вам всегда было безопасно в детстве». Сказать что я напрягся, ничего не сказать. Аж мышцы затряслись. А все почему? Потому что в детстве, я нигде не чувствовал себя в безопасности. Такого места прост не было. Единственное, где было спокойно, это под кушеткой, куда даже мамина рука не пролазила, а я там прятался.
Так вот. О подмене понятий. Окружающая меня среда научила мою психику, что безопасность в опасности. Именно так. Безопасно все, что непредсказуемо. Понимаете в чем парадокс.
Психике нужна предсказуемость, но, её нет. Почему? По многим фактор в том числе и внешним, но основной - безопасность в непредсказуемости.
И вот твои психика очень хочешь предсказуемости, стабильности, понимания. А мозг научили действовать хаотично и не понятно. Так сказать, бегать зигзагом чтобы хищник не поймал. И вот тут и есть основной конфликт.
Безопасность психики = предсказуемость
Безопасность мозга = хаос.
Вот и весь конфликт. А раз есть конфликт, значит есть точка его создания. Найдя точку создания, можно понять механизм, поняв механизм, можно его заменить.
Например: вы повар на кухне, который готовит для очень привередливого клиента, который хочет чтобы все было строго по рецепту. Но мозг говорит, а давай добавим того, чего там быть не должно. И тут включаются страх (нас уволят), совесть (я не могу так сделать), чувство стыда (я буду плохим для начальника если так сделаю), страх (гость будет недоволен и накажет меня), общественное мнение (все обо мне подумают что я криворукий).
А вот тут наступает взрослый момент принятия решения:
Готов ли ты сначала спросить (предложить), потом сделать
Готов ли ты точно взять на себя ответственность, что это будет вкусно
И готов ли ты потом, в случае провала, признать свое поражение и уйти если этого потребуют обстоятельства?
