Наш пусик — это не просто друг, это настоящий ментальный терапевт, активно способствующий поддержанию наилучшего самочувствия — по научному: душевного здоровья. Масса исследований показала, что наличие в доме братьев наших меньших неизменно сопровождается меньшим риском опасного сердечно-сосудистого события. Домашние животные помогают человеку переживать тяжелые моменты жизни и противостоять ежеминутным стрессорам.
Не стоит забывать и о «спортивном влиянии» — если у вас собака, то вы «обречены» на более активную жизнь как в физическом, так и в социальном аспекте. Кстати, именно владельцы собак реже страдают от депрессии.
Человеку пожилого возраста наличие любимого животного помогает сохранять когнитивные способности, например, память, а у детей эти смешные мохнатые комочки способствуют развитию эмпатии и чувства ответственности.
В развитом обществе, где распространены одиночество и тревожность, собака или кошка иногда становятся настоящей психологической опорой, способной создать ощущение необходимости жить, потому что это кому-то нужно. При этом существует и определённая опасность — у некоторых людей формируется тревожная привязанность к питомцу, характеризующаяся чрезмерным беспокойством, возникающем при мысли о разлуке, болезни или его смерти.
У пожилых людей даже без выраженной тревожной привязанности вынужденная разлука с питомцем из-за госпитализации или переезда в дом престарелых часто становится настоящей травмой, поскольку любимое животное было частью их эмоционального равновесия и повседневной жизни.
Отношения с питомцем как терапевтический инструмент
Положительное влияние связи между человеком и животным активно используется в ряде больниц и программах медицинской поддержки.
Животные в домах престарелых способствуют общению, пробуждают воспоминания и помогают преодолеть чувство одиночества. Их присутствие на сеансах психотерапии для подростков также приносит пользу, а в некоторых детских отделениях, особенно в онкологических, специально обученные питомцы сопровождают пациентов во время лечения, ослабляя тревожность и улучшая их самочувствие на протяжении всего пребывания в больнице.
В США обученных собак приводят в некоторые полицейские участки и залы суда, чтобы поддержать жертв насилия во время слушаний. На сегодняшний день нет научных данных, оценивающих их влияние именно в этом контексте, однако отзывы положительные. Кроме того, отмечается польза и для самих специалистов: одно исследование (1) с участием канадских полицейских показало, что присутствие собак на рабочем месте воспринималось как фактор, ослабляющий стресс и улучшающий общее самочувствие.
Эта тема заслуживает дальнейшего изучения в рамках специализированных исследований.
Все эти инициативы основаны на одной и той же стратегии: укрепление здоровья человека через развитие отношений с животными, но понимание сложных связей между благополучием, зависимостью и уязвимостью требует надёжного инструмента для опросов. Один из них — Lexington Attachment to Pets Scale (LAPS) — позволяет количественно оценить эмоциональную связь между владельцем и его питомцем по 23 параметрам (например: «Мой питомец чувствует, когда мне плохо»).
Недавнее исследование (2), проведённое Национальной ветеринарной школой Тулузы, оценило степень привязанности французских владельцев к своим кошкам и собакам. В опросе приняли участие почти 1900 французов, имеющих собаку или кошку.
Шкала LAPS присваивает оценку привязанности от 0 до 69, чем выше балл, тем сильнее привязанность владельца к животному.
Во Франции владельцы собак получили медианную оценку 58,5, а владельцы кошек — 52, что выше, чем в Англии, Дании или Австрии!
Исследование выявило несколько факторов, влияющих на итоговый балл.
Женщины набирают больше баллов, чем мужчины, и это во всех странах.
Люди, живущие без детей, имеют более высокий балл, что понятно – их питомцы часто получают роль членов семьи.
Владельцы собак имеют более высокий балл, чем владельцы кошек, возможно, из-за более активного взаимодействия.
Люди с более серьёзным образованием набирают меньше баллов, возможно, потому что они менее открыто выражают свою эмоциональную привязанность.
Подпишитесь на нас, где вам удобнее: МАКС или ВK или ОК
Перечисленные тенденции отражают глубокие социальные реалии. В обществе, где всё больше нарастает одиночество, понятие семьи переосмысливается, а удаленная работа позволяет питомцам играть все более эмоциональную роль: они успокаивают, структурируют повседневную жизнь и удовлетворяют потребность в связи, которую не всегда могут обеспечить отношения с людьми.
Когда питомцы становятся объектами привязанности
В психологии теория привязанности описывает фундаментальную потребность человека в безопасности и поддержке со стороны объекта привязанности — чаще всего это родитель, партнёр или… животное.
Будучи более эмоциональными, собаки обеспечивают взаимодействие, схожее с детским: они ищут внимания, провоцируют на игру и бурно выражают радость. Кошки, отличающиеся большей независимостью, иногда требуют более сложной формы привязанности, когда владелец вынужден сам интерпретировать их выражение симпатии.
Этим можно объяснить, почему собаки получают более высокие баллы по шкале привязанности: они активно отвечают на человеческую потребность в связи и взаимности, но для всех владельцев привязанность к питомцу остаётся абсолютно реальной.
Чудесные свойства сауны: что правда, а что вымысел
Конечно же, здоровье питомца влияет на здоровье его владельца. Французская версия шкалы LAPS уже используется в других исследованиях. Один из проектов (3) посвящён влиянию остеоартрита у собак на повседневную жизнь их владельцев. Когда животное страдает, это непременно сказывается на всей семье.