На своем канале в максе уже касался темы ротового дыхания, в этой статье рассмотрим подробнее причины его возникновения, диагностику, методы лечения и профилактики.
На первый взгляд может показаться, что в дыхании ртом нет ничего страшного, однако такой тип дыхания считается патологическим и приводит к целому ряду недугов.
У людей существует три типа дыхания:
— носовое — это тот самый правильный физиологичный тип дыхания, который преобладает у здоровых людей;
— ротовое — когда независимо от условий вдох и выдох происходят через рот, при этом дыхание шумное, губы и зубы разомкнуты, а язык находится в нижней части рта;
— смешанное — когда вдох-выдох происходят то через нос, то через рот — такой тип дыхания наблюдается у здоровых людей в период активной физической нагрузки, в стадии сильного волнения или во время ЛОР-заболеваний, когда наблюдается отечность носовых пазух и дыхание через нос затруднено.
Причины возникновения ротового дыхания
1. ЛОР-заболевания, стоят, пожалуй, на первом месте среди факторов, делающих дыхание носом невозможным. Чаще всего это полипы и аденоиды, вазомоторный и аллергический ринит, искривление носовой перегородки и прочие патологии органов носоглотки, которые вынуждают человека дышать ртом.
2. Стоматологические патологии в этом списке занимают второе место, причем стоит отметить, что ротовое дыхание выявляется примерно у трети детей с зубочелюстными аномалиями. Чаще остальных провоцирующими факторами являются дефекты прикуса, которые препятствуют смыканию губ в покое, либо укороченная подъязычная уздечка.
3. Аномальный дыхательный стереотип дыхания, который формируется вследствие частых простудных заболеваний, нарушения осанки, привычки спать с запрокинутой головой. Зачастую, даже после устранения причин ротового дыхания патологическая привычка дышать ртом сохранятся.
4. Дисфункция внешнего дыхания, которая обусловлена наличием хронических заболеваний бронхолегочной системы и носит приспособительную функцию. Например, при астме позволяет увеличить дыхательный объем и компенсировать дыхательную недостаточность.
Последствия ротового дыхания
Здесь не буду заходить на чужую территорию и объяснять к какому нежелательному исходу может привести такой тип патологического дыхания относительно других органов и систем. Расскажу, какие последствия может повлечь дыхание ртом для зубочелюстной системы.
В первую очередь, это нарушение прикуса.
В норме, когда у человека рот закрыт, язык занимает в полости рта свое правильное физиологическое положение, прижимаясь к твердому небу. Благодаря этому стимулируется правильное развитие альвеолярных отростков, зубов, лицевого черепа. При постоянном дыхании ртом нарушается строение лицевого скелета и формируется неправильный прикус.
При ротовом дыхании язык лежит на дне ротовой полости, в результате чего верхняя зубная дуга сужается и выдвигается вперед, формируется готическое небо. На узкой верхней челюсти не хватает места для постоянных зубов, что обуславливает их скученность. У детей, страдающих ротовым дыханием, формируется так называемое аденоидное лицо, при котором верхняя губа приподнята, а нижняя челюсть отвисает, уходя вглубь, образуя второй подбородок. Такое недоразвитие нижней челюсти способствует неправильному положению головы относительно оси позвоночника и как следствие — нарушению осанки и недоразвитию грудной клетки.
Кроме того, при ротовом дыхании происходит пересушивание слизистой полости рта, а зубы не омываются слюной, что ведет к возникновению ксеростомии, хейлиту (появлению незаживающих трещин на губах) и частому кариесу.
Диагностика ротового дыхания
Для постановки правильного диагноза необходим общий клинический осмотр, тщательный сбор анамнеза и дальнейшие обследования, которые включают в себя:
- консультацию и осмотр отоларинголога с исследованием функций носоглотки и применением инструментальных методов диагностики;
- прием ортодонта с осмотром полости рта, изучением лицевого профиля пациента и оценкой наличия патологий прикуса.
Лечение ротового дыхания
После постановки верного диагноза в первую очередь действия врачей будут направлены на устранение причин ротового дыхания.
— если патологический тип дыхания обусловлен органическими факторами со стороны дыхательных органов, то как правило применяются хирургические методы их ликвидации;
— в случае, если причиной ротового дыхания являются дефекты прикуса, то врач-ортодонт составит план исправления при помощи брекетов или элайнеров;
— при укороченной уздечке языка проводится пластика (подробно писал в этой статье);
— когда ротовое дыхание связано с наличием аллергического ринита, то врач аллерголог назначает антигистаминные препараты и проводит аллерген-специфическую иммунотерапию.
Поскольку зачастую у пациентов даже после устранения причин привычка дышать ртом остается, то наряду с основным лечением назначается комплекс дополнительных мероприятий, включающих использование миофункциональных аппаратов и выполнение специальных упражнений, которые направлены на формирование физиологического дыхания через нос.
Профилактика ротового дыхания
Профилактика ротового дыхания должна начинаться еще до рождения ребенка, поскольку зачастую многие дефекты и патологии закладываются еще во внутриутробный период. Как сохранить здоровье зубов будущей мамы и малыша я писал в этой публикации.
В младенчестве необходимо соблюдать график посещения педиатра, обращать внимание на любые отклонения в развитии и поведении, вовремя лечить ЛОР-заболевания, чтобы у ребенка не закрепилась пагубная привычка дышать ртом, как можно раньше отучать малыша от пустышки и не допускать сосания посторонних предметов: игрушек, пальцев и т. д.
С момента прорезывания первого зуба важно регулярно проходить стоматологические осмотры, которые включают в себя и консультацию ортодонта.
И помните, что правильное дыхание — это залог формирования гармоничных черт лица, одна из важных составляющих здоровья зубочелюстной системы и неотъемлемое звено слаженной работы всего организма.