Созерцание взаимосвязей необходимо практиковать постоянно, не только в часы, специально выделенные для медитаций, оно должно стать неотъемлемой частью вашей жизни, присутствуя во всех повседневных делах. Беседуя с кем-то, вы должны научиться осознавать, что он — это вы, а вы — это он. Вы должны научиться видеть взаимосвязь и взаимозависимость всех событий, как тех, что уже произошли, так и тех, что ещё только произойдут. Исследуйте чувство самодовольства и высокомерия, которыми вы преисполнились от осознания, что добились успеха своими собственными силами. Теперь рассмотрите всю картину в свете взаимозависимости, и уясните, что ваши достижения не являются исключительно вашей заслугой. Нет ничего, что заслуживало бы внимания больше, чем всё остальное в мире. В состоянии осознанности сострадание, злость, росток горчицы и чайная чашка равно священны.
~ Тит Нат Хан
