Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 75 лет, рост 151 см, вес 54,3 кг
✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг.
За период с февраля 2023 по декабрь 2025 года мне удалось похудеть на 28 килограммов, сейчас я поддерживаю нормальный вес 53-54 кг.
***
За прошедшую неделю вес увеличился на 500 г
****************************
25.04.26 было 53,8 кг
2.05.26 стало 54,3 кг
****************************
Неделя с двумя постными днями
по средам и пятницам почему-то
не помогла мне снизить вес до 53 кг.
Много хлеба, который увеличивает аппетит,
котлеты, омлеты, сухарики таскаю понемножку.
Вот так легко за несколько дней калорийного
питания на Светлой Пасхальной седмице
набрала килограмм, а уже вторую неделю
не могу от него избавиться.
Если не следить за собой, то и второй
килограмм можно приобрести.
****************************
Начало моего похудения
27.02.23 было 82 кг
25.04.26 стало 54,3 кг
Минус 27,7 кг
****************************
Хронометраж похудения
с 82 кг
****************************
2023 год
Февраль 82 кг
Декабрь 61,25 кг
Минус 20,75 кг за 2023 год
****************************
2024 год
Январь 59,9 кг
Декабрь 55,8 кг
Минус 4,1 кг за 2024 год
****************************
2025 год
Январь 57,05 кг
Декабрь 52,75 кг
Минус 4,3 кг за 2025 год
****************************
2026 год
Январь 53,35 кг
Февраль 53,4 кг
Март 53,3 кг
Апель 53,8 кг
****************************
Берегите себя и будьте здоровы!
Всего доброго, друзья!
***