🧠 Стадии принятия того, что тебе нужна помощь психолога: 1. Отрицание «Всё нормально, просто устала» (третий год подряд) 2. Торг «Вот закончу этот проект - и займусь собой» (проект заканчивается. Начинается следующий) 3. Гнев «Почему все вокруг такие...» (заканчивать не будем) 4. Депрессия «Я просто прилягу на 5 минут» (встаёт через 2 часа, ничего не чувствует) 5. Принятие «Может, сходить на пробное занятие?» 6. Новое отрицание «Ну, подожду до понедельника» Понедельник, привет 👋 Если вы дочитали до конца и узнали себя хотя бы в трёх пунктах - это знак. Не от вселенной. От усталости.
🧠 Стадии принятия того, что тебе нужна помощь психолога:
1. Отрицание
«Всё нормально, просто устала»
(третий год подряд)
2. Торг
«Вот закончу этот проект - и займусь собой»
(проект заканчивается. Начинается следующий)
3. Гнев
«Почему все вокруг такие...»
(заканчивать не будем)
4. Депрессия
«Я просто прилягу на 5 минут»
(встаёт через 2 часа, ничего не чувствует)
5. Принятие
«Может, сходить на пробное занятие?»
6. Новое отрицание
«Ну, подожду до понедельника»
Понедельник, привет 👋
Если вы дочитали до конца и узнали себя хотя бы в трёх пунктах - это знак. Не от вселенной. От усталости.