Бывает, в трудную минуту, хочется поделиться с кем-то и найти утешение. И вот слышите: "Это ерунда, не думай, перестань" Иногда, когда много тревоги по определенному поводу, этот отклик друзей, родных близким может быть самым лучшим. Тем спасательным кругом, который не даст утонуть в пучине эмоций. Иногда из них действительно лучше вынырнуть.
Но не всегда. Иногда эмоции надо прожить. И тогда "забей" не работает. Нужен кто-то другой, кто порасспрашивает подробности. Повздыхает вместе с тобой посочувствует.
Но и этого бывает мало. Кому-то потребуется тот, кто, повздыхав, задаст главный вопрос "а делать-то что?"
Беда в том, сто часто у клиентов происходят несостыковки в окружении. Например, им надо сочувствие, а они встречают "забей и успокойся. В таком случае непрожитые эмоции накапливаются вплоть до панических атак.
Иногда кто-то из близких так включается, что не выносит тревогу и накидывает советы и это может ранить или раздражать.
Потому что эмоции имеют свойство приходить и уходить. Но между эти м их важно прожить, а не прогонять или торопиться разрешить ситуацию.
Более того, я часто встречаю мнение "а смысл в этом вариться?"
А смысл такой "вариться" нужно, чтобы в итоге "варки" каждый получил свой уникальный эмоциональный опыт, это так сказать работа души, или психики. И весь смысл именно в этом.
Поэтому если кто-то не может выносить истории другого в силу своих причин, (я сейчас исключаю мазохистические паттерны хронических жалобщиков и всех "энерговампиров"), то он просто не готов сейчас свой психический аппарат использовать лоя решения вашей эмоциональной задачи.
Перестаньте искать "уши" и добро пожаловать в терапию. Психический аппарат некоторых
(не всех) психологов устроен так, что может контейнировать и обрабатывать огромные психоэмоциональные пласты.
Это свойство вырабатывается с детства. Когда в семье рождается чувствительный человек, своим особым чутьем распознающий деструктив семьи, несколько страдающий от этого, поскольку понимает, что это не "есть хорошо". И пока все остальные "нормальные" дети пьют кефир и любят маму и папу, он с проживает массу эмоций. Например, страх cмерти родителей.
ВАШ ПСИХОЛОГ
КРИСТИНА БОЛЬШОВА
89127500876