Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ой, всё

Что первичнее - эмоции или мысли?

Однозначного ответа я не нашел. Можно встретить мнение, что мысли определяют наши эмоции. Сначала мы подумали, а потом относительно этого что-то почувствовали. Например, на одну и ту же ситуацию (опоздали, забыли поздравить с Днём рождения, потеряли ключи и т.д. ) у 5 людей возникает разная эмоция. Потому что внутренняя картина мира, система убеждений и установок своя у каждого. Плюс ко всему, на идее “сначала мысли потом эмоции” построена когнитивно-поведенческая психотерапия, которая считается одной из самых эффективных. При этом есть другая концепция, которая, в том числе опирается, на эволюцию мозга, и которая говрит, что эмоции первичны. По сути, у нас два ума: один думает, другой чувствует. Часть мозга, отвечающая за эмоции, появилась гораздо раньше, чем “думающая” часть, её ещё называют некортексом. В большинстве случаев эти умы строго скоординированы: чувства необходимы для мышления, а мышление – для чувств. Но если страсти бушуют, равновесие нарушается. Жестокие опыты над крыс
“Колесо” эмоций Плутчика.
“Колесо” эмоций Плутчика.

Однозначного ответа я не нашел.

Можно встретить мнение, что мысли определяют наши эмоции. Сначала мы подумали, а потом относительно этого что-то почувствовали.

Например, на одну и ту же ситуацию (опоздали, забыли поздравить с Днём рождения, потеряли ключи и т.д. ) у 5 людей возникает разная эмоция. Потому что внутренняя картина мира, система убеждений и установок своя у каждого.

Плюс ко всему, на идее “сначала мысли потом эмоции” построена когнитивно-поведенческая психотерапия, которая считается одной из самых эффективных.

При этом есть другая концепция, которая, в том числе опирается, на эволюцию мозга, и которая говрит, что эмоции первичны. По сути, у нас два ума: один думает, другой чувствует. Часть мозга, отвечающая за эмоции, появилась гораздо раньше, чем “думающая” часть, её ещё называют некортексом. В большинстве случаев эти умы строго скоординированы: чувства необходимы для мышления, а мышление – для чувств. Но если страсти бушуют, равновесие нарушается.

Жестокие опыты над крысами, когда “думающую” часть мозга блокировали, а “эмоциональную” оставляли, показали, что крысы продолжали испытывать страх.

Дэниль Гоулман в своей книге “Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше чем IQ?” пишет, что

Благодаря неокортексу к эмоциями добавилась рассудительность, к тому же мы приобрели способность эмоционально воспринимать идеи, произведения искусства, символы и мысленные образы.

Моё мнение, что "думающая" и "эмоциональная" части мозга тесно связаны и влияют друг на друга. Когда речь идёт о примитивных чувствах, например, страхе, то они появляются быстрее мыслей, а вот если идёт речь о сложных чувствах, например, презрении, то здесь “думающая” часть активно вовлечена.