Давайте представим, что мир дробился на богов. С каждым поколением они всё сильней забывали, кто они на самом деле, обслуживая всё меньший мир. Все, кто были в этом мире, его создавали для бога-держателя.
Что я имею в виду? Под богом я подразумеваю тебя, дорогой читатель. Ты — бог своей картины мира. Она создаётся в каждый момент жизни. Каждую секунду мы можем выбрать смену вектора.
Эта метафорическая модель — на самом деле сильнейшая практика, которая позволит вам достичь всего чего угодно. Как? А вот тут самое интересное.
1. Принятие
Каждая картина мира идеальна. Под картиной мира я подразумеваю, что если взять чистое наблюдение, то все чувства, установки, навыки, эмоции — это и есть картина мира. Её мы и будем редактировать.
У каждого человека она уникальна. И каждый имеет черты, которые мы можем перенять, встроив в свою картину мира, создав сильные ценностные опоры. Даже если нам что-то не нравится, мы всё равно можем взять то, что нравится.
2. Стать центром
Вторым шагом нужно будет принять, что мы будем буквально немного становиться тем, кто чего-то достиг. К примеру, вы хотите бросить курить. И вы можете обратиться к тому, кто уже бросил, или к тому, кто в принципе не курит.
Ваша задача — сначала устроить безоценочный допрос. Спросить:
- Каково это — не курить?
- Почему не куришь?
- А если покуришь — то что дальше?
- Курил ли в принципе?
Надо понять, чем человек живёт, что чувствует в рамках своей картины мира. Задача — вжиться и посмотреть из его глаз, чувств, ценностей, мотивов и мыслей.
3. Выбирай
После того как вы выяснили что-то, вы можете выбирать: интегрировать это к вам или нет. Надо понимать, что то, что говорит человек — чистая истина. Это то, чем он живёт, и это даёт наглядный результат.
И если вы будете думать, видеть и чувствовать мир так же, то результаты не заставят себя ждать. Вы проснётесь завтра другим человеком!
Выбирайте то, что встроить в рамках цели, а что нет. К примеру, человек говорит, что чувствует к сигаретам осуждающее отвращение. Если вам не нравится — вы можете это не встраивать, вам незачем осуждать сигареты. А вот когда он говорит, что в них просто нет смысла, что привязка к сигаретам — это просто социальный якорь, и можно выбрать другой — к этому можно прислушаться.
4. Встраивай
После того как вы прочувствовали то, что чувствует он, и то, что чувствуете вы — заставьте себя чувствовать по-другому. Обрисуйте цель, заберите ценности, виденье и шаги у другого человека и идите проверять, как это работает!
Никого не слушайте, а особенно меня. Просто возьмите и попробуйте. Встройте себе пару привычек и посмотрите, как они заработают.
Если вам надо что-то перенять, так и скажите, что прочитали эту статью и ваша цель такая-то, и вы позадаёте человеку вопросы. Люди любят делиться из изобилия.
По результатам пишите в комментарии
Я уже экспериментирую. На данный момент вшил:
- Не откладывать задачи по работе
- Ранний подъём в 5–7 утра каждый день
- Развитие через людей и обрастание связями, которое позволяет мне жить полнее
Подпишитесь, чтобы не пропустить следующую технику редактирования себя