Давайте избавимся от холестерина
Но перед этим погрузимся в теорию
Начнем с функций:
Жировая ткань выполняет несколько ключевых функций:
🔹 Энергетическая — запас энергии (триглицериды)
🔹 Метаболическая — участвует в обмене веществ (гормоны, адипокины)
🔹 Терморегуляция — сохраняет тепло
🔹 Механическая защита — «смягчает» тело, защищающая органы
В аюрведе жировая ткань соответствует medo dhatu — одной из семи тканей (дхату).
Ее функции:
питание и смазка тканей
накопление энергии
участие в формировании последующих тканей (костного мозга, репродуктивной ткани и костей)
Продолжим говорить о структуре
1. Posaka (подвижная часть)
циркулирует в организме
соответствует:
🔹липидам крови
🔹холестерину
🔹транспортным формам жиров
2. Posya (неподвижная часть)
структурная жировая ткань
локализация:
🔹подкожная клетчатка
🔹область живота
🔹мышцы
🔹костная ткань (в т.ч. костный мозг)
А теперь поговорим как избавится от лишнего плохого холестерина?
🔹Амла + имбирь
🔹Зеленый чай
🔹Трипхала / Трипхала гуггул
Но, чтобы не попасть в ловушку лекарств и бадов, обилие растительной пищи и регулярные ежедневные тренировки - обязательны
Если вам было полезно, то оставьте комментарий
