Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Катя Фрейд

Как полюбить себя?

Алина была в браке 18 лет. У неё 2-е детей, стабильная семейная жизнь. Казалось бы все отлично, но внутри было совсем другое состояние. В какой-то момент она поймала себя на мысли, что рядом с ней больше не мужчина, с которым есть близость, а человек, с которым они просто живут на одной территории. Она много лет вкладывалась в семью, в детей, в быт, и в этом процессе постепенно потеряла себя. Так бывает у многих, но не все говорят об этом: всё выглядит, вроде бы, нормально, а внутри пустота и ощущение, что собственной жизни как будто нет. Когда вся энергия уходит в отношения, в заботу, в попытку сохранить семью, женщина перестаёт существовать как отдельная личность. Можно было продолжать жить так, как есть, надеясь, что всё как-то само наладится. Можно было ещё сильнее стараться, объяснять, разговаривать, тянуть отношения, которые уже давно не развиваются. А можно было остановиться и честно посмотреть на себя. У неё не было цели срочно сохранить брак или срочно разрушить его. У неё бы
Оглавление

Алина была в браке 18 лет. У неё 2-е детей, стабильная семейная жизнь. Казалось бы все отлично, но внутри было совсем другое состояние.

В какой-то момент она поймала себя на мысли, что рядом с ней больше не мужчина, с которым есть близость, а человек, с которым они просто живут на одной территории.

Она много лет вкладывалась в семью, в детей, в быт, и в этом процессе постепенно потеряла себя.

Так бывает у многих, но не все говорят об этом: всё выглядит, вроде бы, нормально, а внутри пустота и ощущение, что собственной жизни как будто нет. Когда вся энергия уходит в отношения, в заботу, в попытку сохранить семью, женщина перестаёт существовать как отдельная личность.

В этой точке у неё был выбор.

Можно было продолжать жить так, как есть, надеясь, что всё как-то само наладится. Можно было ещё сильнее стараться, объяснять, разговаривать, тянуть отношения, которые уже давно не развиваются. А можно было остановиться и честно посмотреть на себя.

Она выбрала второе.

У неё не было цели срочно сохранить брак или срочно разрушить его. У неё была другая задача — разобраться в себе и понять, где в этой истории она сама.

Она начала работать с собой через практики, через трансформационный диалог, через глубокую саморефлексию. Она училась видеть и поведение партнёра, и свои реакции, и свои ожидания, и свои сценарии. И в какой-то момент пришло очень важное осознание: она сделала всё, что могла. Она вложилась в эти отношения настолько, насколько это было возможно с её стороны.

И если этого оказалось недостаточно для другого человека, это не её провал и не её вина. Это выбор другого человека.

Это понимание дало ей облегчение. Потому что впервые за долгое время исчезло внутреннее напряжение и бесконечные вопросы «а может быть, я могла промолчать». Вместо этого появилась ясность и спокойствие.

После этого её жизнь начала меняться.

Она без сожалений и угрызения совести вышла из отношений. Наоборот, у неё появилось ощущение, что она наконец начала жить заново, но уже из другой точки — из опоры на себя.

В её жизни появился мужчина, с которым не нужно было ничего доказывать. Это были отношения, в которых есть простота, уважение и естественное желание быть рядом. Он принял её детей, он включился в её жизнь, и рядом с ним она почувствовала то, чего давно не было — спокойствие.

Параллельно изменилась и её профессиональная сфера. После многих лет, проведённых дома, она вышла на работу, а уже через месяц она сменила должность на более высокую с ростом дохода, потому что у неё появилось понимание, чего она хочет и на что готова.

Позже вместе с новым партнёром она запустила свой бренд. Она начала зарабатывать, развиваться и строить жизнь, в которой есть движение, интерес и ощущение будущего.

Самое главное изменение произошло внутри.

У неё исчезли сомнения. Вместо этого появилась чёткая внутренняя позиция и понимание, куда она идёт. Эта история, в которой женщина перестаёт жить из страха, из привычных сценариев и из попытки заслужить любовь, и начинает жить для себя.

Пока вы пытаетесь доказать, что вы достойны любви, вы будете снова и снова выбирать отношения, в которых вам это придётся доказывать.

И только в тот момент, когда появляется внутренняя опора и честность по отношению к себе, начинает меняться всё: отношения, деньги, выборы и качество жизни.

Вопрос здесь в том, готовы ли вы выбрать себя, даже если сначала страшно.