И наша подписчица Татьяна даже знает, сколько именно ⏳ На осознание того, что зависимость ей больше не нужна, ушло 10 дней. Она постепенно сокращала количество сигарет, наблюдала за собой, фиксировала состояние до и после курения: Я поняла, что моему организму плохо от никотина: учащается пульс, тупеет мозг, становлюсь нервной Пусть история Татьяны поможет тем, кто уже долго пытается бросить и ищет свой способ. Возможно, стоит просто не делать резких движений 😌 А что кажется более эффективным тебе? Ставь реакцию, если: 🤓 — лучше бросать резко 🥰 — я за то, чтобы делать это постепенно #ты_справился
Чтобы бросить, иногда нужно просто дать себе немного времени. И наша подписчица Татьяна даже знает, сколько именно ⏳
На осознание того, что зависимость ей больше не нужна, ушло 10 дней. Она постепенно сокращала количество сигарет, наблюдала за собой, фиксировала состояние до и после курения:
Я поняла, что моему организму плохо от никотина: учащается пульс, тупеет мозг, становлюсь нервной
Пусть история Татьяны поможет тем, кто уже долго пытается бросить и ищет свой способ. Возможно, стоит просто не делать резких движений 😌
А что кажется более эффективным тебе? Ставь реакцию, если:
🤓 — лучше бросать резко
🥰 — я за то, чтобы делать это постепенно
#ты_справился
