1 мая - День осведомленности о лечебном массаже или День массажа.
Этот праздник начали отмечать с 2014 года. Этот день посвящён повышению информированности о пользе лечебного массажа для здоровья и необходимости его регулярного прохождения.
Лечебный массаж — это механическое воздействие на мягкие ткани, выполняемое в определённой последовательности с применением специальных приёмов. Он помогает справиться с болезнями, травмами, переутомлением, стрессом, улучшает общее состояние организма.
Массаж может использоваться при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях центральной и периферической нервных систем, болезнях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и других состояниях. Процедура должна проводиться дозированно, с учётом показаний и противопоказаний.
Исследования подтверждают, что массаж был известен ещё несколько тысячелетий назад. Это процедура пользовалась популярностью в Древнем Китае и Древнем Египте. В Греции в то же время знаменитый Гиппократ практиковал растирания при лечении различных болей и травм. Известно, что в качестве вспомогательного средства массаж использовали участвовавшие в античных олимпийских играх атлеты. Они растирали мышцы специальными маслами, надеясь улучшить результаты своих выступлений.
Массаж стимулирует выработку гормонов счастья и удовольствия. При этом уменьшается уровень гормонов стресса. Массаж помогает снизить давление и нормализовать частоту сердечных сокращений.
Массажи бывают нескольких видов:
- Общие и локальные. Массаж может охватывать всё тело или быть направлен на определённые зоны (лицо, шея, воротниковая зона, ноги, живот и т. д.).
-Современные и традиционные. Некоторые методики базируются на древних традициях, другие — это новейшие разработки.
- Ручные, аппаратные и комбинированные. В массажах используются как руки мастера, так и различные инструменты — от мешочков с травами до горячих камней, скребков или специальных щёток.
- Лимфодренажные. Направлены на улучшение оттока лимфы, избавление от отёков и улучшение обмена веществ.
- Расслабляющие и тонизирующие. В зависимости от цели сеанса — расслабление мышц или их активизация.
- Лечебные. Применяются для восстановления после травм, снятия болей или профилактики заболеваний.
- С применением масел и средств для ухода за кожей. В таких массажах используются масла, эфирные масла, скрабы и другие средства для дополнительного эффекта.
- Специальные виды. Например, антицеллюлитные, для похудения, омолаживающие, против выпадения волос.
Массажи также делятся в зависимости от возраста клиента: для взрослых и детские массажи.
Есть преимущества регулярного массажа:
Снятие мышечного напряжения и боли. Это особенно важно для людей с сидячей работой, спортсменов и тех, кто проводит много времени за рулём.
Улучшение кровообращения. Во время массажа усиливается циркуляция крови, что способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами.
Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Посещение массажиста 1–2 раза в месяц помогает поддерживать здоровье позвоночника и суставов, предотвращая развитие заболеваний.
Улучшение психоэмоционального состояния. Массаж способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают снизить уровень стресса и тревожности.
Повышение иммунитета. Массаж стимулирует лимфатическую систему, что помогает организму эффективнее бороться с вирусами и инфекциями.
Улучшение общего состояния кожи и волос. Массаж способствует улучшению кровоснабжения кожи, что приводит к её увлажнению и питанию.
Но важно помнить, что у массажа есть противопоказания, поэтому перед началом курса следует проконсультироваться с врачом. Нельзя однозначно сказать, какой вид массажа наиболее полезен, так как каждая практика направлена на решение определённой проблемы.
Массаж проводят разные специалисты в зависимости от типа массажа, целей процедуры и уровня квалификации. Основные категории:
1. Массажист — это специалист, который с помощью рук или специальных аппаратов воздействует на мягкие ткани тела (мышцы, кожу, связки) с целью улучшения здоровья клиентов, снятия напряжения и стресса, а также для диагностики и лечения некоторых заболеваний.
Массажисты работают в разных сферах: в медицине, спортивной сфере, индустрии красоты. Возможна также частная практика — массажисты нередко открывают собственный массажный кабинет или работают с выездом на дом.
Специализации массажистов:
Спортивный массажист. Работает со спортсменами: подготавливает их тело к физическим нагрузкам, помогает снять напряжение после тренировок и восстановиться после травм.
Реабилитационный массажист. Специализируется на восстановительном массаже для людей с травмами, болезнями и операциями.
Массажист-косметолог. Использует массаж для улучшения состояния кожи, уменьшения отёчности и устранения токсинов.
Детский массажист. Работает с детьми от рождения до подросткового возраста, включая недоношенных и детей с особенностями развития.
Спа-массажист. Проводит расслабляющий и антицеллюлитный массаж, работает в спа-салонах, саунах и банях.
2. Специалист по медицинскому массажу (медсестра/медбрат по массажу) — медработник со средним профессиональным образованием, который проводит массаж в рамках медицинской помощи по назначению врача. Его задача — поддержка лечения и реабилитации: снижение болевого синдрома, улучшение подвижности, подготовка тканей к ЛФК, ускорение восстановления после травм и операций.
-опирается на анамнез и диагноз, умеет читать выписки, сопоставлять жалобы с объективными данными и дозировать нагрузку;
-выбирает технику, темп и глубину воздействия с учётом сопутствующих состояний;
-во время процедуры отслеживает динамику (цвет и температуру кожи, тонус мышц, болевой ответ) и при необходимости корректирует методику или приостанавливает сеанс;
-вся информация фиксируется в медицинской документации.
Требования к сотруднику по медицинскому массажу среднее профессиональное образование по специальности «Лечебное дело», «Акушерское дело», «Сестринское дело» и сертификат специалиста по специальности «Медицинский массаж».
3. Массажист без медицинского образования может проводить расслабляющий и антистресс-массаж, спа-массаж, эстетические процедуры, косметический массаж лица и тела, применять восточные массажные техники. Однако для работы в некоторых сферах (например, в спортивных клубах, спа-салонах) может потребоваться свидетельство о прохождении курсов, но серьёзные работодатели часто предпочитают специалистов с профильным образованием.
Массажисты работают: в медицинских учреждениях, реабилитационных центрах, санаториях, спортивных клубах и фитнес-центрах, салонах красоты, СПА-салонах, а также возможна частная практика.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник