Метафора дня-Жаба🐸
Что означает для вас?
Что ещё означает данный образ:
Инстинкты, импульсивные конфликты, статику, превращение медленное, плодородие, регенерацию, процветание.
🦋Установки дня:
Я вижу Суть.
Я действую экологично.
Я принимаю ситуации Жизни.
Мир наполнен Ресурсами.
Я достоин Счастья и Успеха.
💡Ежедневные коучинговые вопросы:
✅ Что означает для меня экологичность?
✅ Почему это актуально?
✅ В каких ситуациях я чувствую экологичность?
✅ Что происходит вокруг?
✅ Что я делаю?
✅ Что я чувствую?
✅ Во что верю, когда действую экологично?
✅ Какие результаты есть в моей жизни, благодаря экологичности?
✅ К чему пробуждает меня экологичность?
✅ В чем суть Экологичности?
✅ Какое Осознание?
✅ Какие действия в Жизни?
💜Сущностная практика:
Молчание от 15-90 мин
По собственному определению. 🥰Действия дня:
1 Генеральная Уборка
2 Расхламление-хотя бы 1 вещь выкиньте
3 5-45 мин молчания под Цель
4 практика 2-30 мин смотреть на свечу или секундную стрелку
5 Дневник Осознанности за неделю-анализ движения к Цели
6 Центрирования
7 перед сном ТГ канал
https://t.me/psychologibragimava/354
Живите любимой и любящей жизнью 💚