Взбодрим вечер психологической игрой-самоисследованием.
Для начала вспомните о каких-либо продолжительных для себя отношениях с человеком или коллективом, в которых вам плохо, вы не уходите, но продолжаете бороться/злиться/обижаться/разрушать себя или виноватых. Вспомнили?
А теперь хоть немного допустите мысль о том, что всё, в чём вы обвиняете другого, - вы делаете вообще-то внутри себя по отношению к себе. Но так как для многих это трудновыносимая конструкция, то для психики проще использовать внешние объекты:
- неблагодарных детей;
- предателей близких;
- пожирателей наших ресурсов;
- злобных родителей и тд.
Это действительно трудно воспринять, ведь мы от них страдаем, а тут нам предлагают признать, что мы же их и используем в своих целях. Но так на то и Игра - более лёгкий способ пошатать внутренние пытошные. Единственный способ от этого освободиться - остановить это внутри себя для себя. А как это сделать, если мы всё время в галлюцинациях о плохих других?
Задумайтесь также о том, ДЛЯ ЧЕГО мы не выскакиваем ошпаренными из плохого к нам отношения?
индивидуальный и семейный психолог
#психология
#психологияотношений
#психологеленанагельман