Почему отдых не работает
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ. ПЕРЕЗАГРУЗКА. ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ.
Вы спите — и не высыпаетесь.
Отдыхаете — и не отдыхаете.
Берёте отпуск — и возвращаетесь такой же уставшей, как уходили.
Это не лень. Не возраст. Не «просто период».
Это переутомление — состояние, при котором привычные способы восстановления перестают работать.
Потому что устало не только тело. Устала психика. Устал мозг.
И пока мы не перезагрузим все три уровня — сон, выходные и отпуск будут как зарядка телефона с перебитым проводом: вроде подключили, а процент не растёт.
Три специалиста. Три уровня. Один маршрут.
Мы — три коллеги, и каждая работает со своим слоем переутомления. Психолог, нейропсихолог, телесный терапевт.
Мы объединили опыт, чтобы дать то, чего не даст ни одна из нас по отдельности — комплексную перезагрузку.
📅 Когда: с 11 мая по 8 июня 2026 года.
📍 Где: онлайн.
🎯 Подробности о программе и расписании — на странице канала.
Если вы чувствуете, что это про вас — пишите в комментариях "хочу" или ставите +
P.S. Если захотите задать вопрос до старта — пишите в личные сообщения или в комментарии. Ответим.
#переутомление #выгорание #перезагрузка #возвращениексебе
