По нашим коленям легко можно определить биологический возраст женщины. Вокруг суставов с возрастом образуются жировые отложения, а кожа становиться грубой и шероховатой. Как женщине остаться обладательницей красивых и ухоженных ножек до самой старости?
Есть несколько проверенных способов победить возраст. На помощь приходит еженедельный глубокий пилинг самым обычным скрабом для тела. Процедуру лучше всего проводить в бане или сауне, после отшелушивания просто смазать коленочки своим любимым кремом. А после вечернего душа просто наносим на влажные ноги обычный крем для ног, при этом не забывая о коленях. И женщина снова в форме!
После тридцати лет врачи определили у меня отложение солей. Я не могла сгибать колени без боли. Конечно, мне предложили медикаментозное лечение и обязательное соблюдение диеты. Я решила попробовать голодание. Опыта у меня в этом деле не было, поэтому я начала читать всю литературу про этот метод. Провела несколько регулярных циклов: голод, выход из голода, обычное питание. И так несколько раз. Это помогло мне избавиться от отложения солей не только в коленях.
Тогда я стояла перед выбором. Стать инвалидом перед пенсией или победить себя и этот недуг. Я выбрала второй вариант. Борьба была очень продолжительной и тяжелой. И я победила! Сейчас уже не вспомню, трудно это было или нет? Важен результат!
Если вы не готовы к такому длительному голоданию, то можно подобрать какой-нибудь вариант диеты. Важно, чтобы это были диеты, которые допускают употребление каш, соки и разнообразные настои трав, а главное, чтобы не содержали пустых калорий.
Ежедневные упражнения на сгибание и разгибание суставов, приседания, подтягивание коленей к груди тоже дают отличный результат.
У ваших коленочек есть только один настоящий друг – это вы сами! А вот врагов у них множество. Это и профессиональные болезни, и нарушение кровообращения, и общая усталость организма, и, как следствие, отеки.
Выбирайте при отдыхе позы, которые позволяют держать ноги в приподнятом положении. Так ваши ноги быстрее смогут отдохнуть.
Существует множество народных рецептов, которые проверены временем и на своем личном опыте.
На половину литра водки беру три столовые ложки листьев эвкалипта. Настойка готовится в течение двух недель. Затем втираю ее массажными движениями в каждое колено до тех пор, пока колено не становится сухим. Такую процедуру повторяю 3-4 раза. Затем заматываю каждое колено теплым шарфом и ложусь спать. Компресс сделает свое дело. Уходит боль, соли постепенно рассасываются, а колени, словно молодеют!
Вот еще один вкусный рецепт. Берем один лимон, половинку головки чеснока и половинку корня сельдерея и пропускаем через мясорубку. Затем добавляем в эту смесь три ложки мёда. Утром натощак достаточно одной чайной ложки такого лекарства и настроение улучшается. Отёки уменьшаются, а количество солей в сосудах и суставах значительно уменьшается.
Ещё можно купить в аптеке корень сабельника (30гр.), настоять его три недели на водке (0,5 литра) и у нас получается еще одно замечательное средство для растирания не только коленей, но и других суставов.
Давайте холить и лелеять свои любимые колени. И пусть море нам будет по колено!
Пусть всегда ваши колени с легкостью носят вас по жизни! А походка ваша будет летящей!