Я посчитал свои расходы за последний месяц и обнаружил неприятную вещь. Жить одному в 2026 году заметно дороже в пересчёте на человека, чем жить вдвоём. А одиноких домохозяйств в России становится всё больше, и рынок это давно заметил.
По данным Всероссийской переписи населения 2021 года, одиночные домохозяйства составили около 41% от общего числа. В 2002 году эта доля была примерно 26%. За двадцать лет показатель почти удвоился, и это не абстрактная демография, а перестройка модели потребления целой страны. Когда почти половина жилья занята одним человеком, меняется спрос на всё: от квадратных метров до размера упаковки молока.
Почему людей, живущих в одиночку, стало так много?
Молодёжь позже вступает в брак: средний возраст первого брака сдвинулся к 28 годам. Разводов по-прежнему много, по данным Росстата на 1000 браков приходится около 700 разводов. Продолжительность жизни растёт, и вместе с ней растёт число пожилых людей, которые остаются одни. А в крупных городах жить одному стало нормой и личным выбором для тех, кто не хочет подстраиваться под чужой ритм.
Вы, может быть, думаете: живёт человек один, его дело. Но с точки зрения кошелька тут всё устроено иначе, потому что одиночное домохозяйство расходует ресурсы совсем не так, как семейное.
Давайте разберём это на конкретных числах. Возьмём однокомнатную квартиру в городе-миллионнике и сравним: сколько тратит один человек и сколько приходится на каждого, если в квартире живут двое.
Аренда: от 25 до 30 тысяч рублей в месяц. Двое делят пополам и платят от 12 до 15 тысяч каждый. Один человек отдаёт всю сумму целиком.
ЖКХ: средний платёж для однокомнатной квартиры по стране составляет около 6–7 тысяч рублей. Отопление, содержание дома и капремонт не зависят от числа жильцов. Вода и электричество зависят, но не пропорционально: по моим подсчётам, один человек потребляет примерно 75% от того, что расходуют двое. То есть ЖКХ для пары вырастет не вдвое, а примерно на четверть.
С продуктами ситуация похожая. Покупать на одного обходится дороже в пересчёте на порцию, потому что большая упаковка молока, мяса или крупы стоит дешевле за килограмм. Один человек не всегда успевает её израсходовать, и часть еды портится. По моим наблюдениям, это от 10 до 15% продуктового бюджета, которые уходят в мусорное ведро. В семье из двоих тот же объём расходуется быстрее и с меньшими потерями.
Интернет, подписки, бытовая техника: стоят одинаково для одного и для двоих. Стиральная машина не даёт скидку за одинокого владельца, а холодильник потребляет столько же электричества.
Если сложить базовые расходы одинокого человека в миллионнике, получается примерно 55 тысяч рублей в месяц. Для двоих в той же квартире сумма вырастет примерно до 85 тысяч, то есть от 40 до 45 тысяч на каждого. Разница составляет от 25 до 30% в пересчёте на человека. И это без ремонта, крупных покупок и непредвиденных ситуаций.
Есть ещё один фактор, про который мало говорят. Когда живёшь один, проще «побаловать себя». Заказать доставку вместо готовки. Купить кофе навынос вместо термоса. Подписаться на ещё один стриминг, потому что некому сказать «давай не будем». По отдельности это мелочи, но за месяц набегают от 5 до 10 тысяч рублей сверх базовых расходов. Я поймал себя на этом, когда начал записывать все «мелкие радости» в отдельную строку бюджета.
Посмотрите, как рынок реагирует на тренд одиночного проживания
Застройщики давно сместили фокус на студии и малогабаритные квартиры. В Москве и Петербурге доля студий в новостройках за последние пять лет выросла с 15 до 25–30% в отдельных проектах. Средняя площадь квартиры в новых домах снижается: в 2015 году она составляла около 52 квадратных метров, а к 2025 опустилась примерно до 46. Застройщикам выгодно дробить метраж, потому что цена за квадратный метр при дроблении получается выше.
Вы наверняка замечали, как в магазинах выросло количество готовой еды, порционных упаковок и вариантов «на одного». Ритейл понимает, что одиноких покупателей стало больше, и предлагает удобный формат с наценкой. Порционная нарезка сыра обходится дороже за килограмм, чем целый кусок. А готовый салат на 200 граммов стоит в два-три раза дороже, чем его ингредиенты по отдельности.
Сервисы доставки еды тоже выиграли. Приготовить ужин на одного многим кажется бессмысленным: слишком много усилий ради одной порции. И рынок предлагает решение, которое удобно, но стоит ощутимо дороже домашней готовки.
Банки подстроились тоже. Кредитные карты и рассрочки для тех, кто не может разделить крупную покупку. Ипотека на студию с минимальным взносом превратилась в отдельный продукт.
Получается парадокс. Рынок зарабатывает на одиночках больше в пересчёте на человека, чем на семьях. Не потому что обманывает, а потому что экономика масштаба работает против маленького домохозяйства.
Коллега из Екатеринбурга рассказала мне свою историю. После развода она осталась одна в той же квартире. Аренда не изменилась, хотя ожидание было «теперь станет дешевле». ЖКХ упало процентов на пятнадцать, не вдвое. Продукты она стала покупать реже, но средний чек не снизился, потому что маленькие упаковки дороже.
Её общие расходы упали на 18%, а доход домохозяйства сократился вдвое. Вот так «экономия на свободе» выглядит в реальных цифрах.
Какие последствия у этого тренда для экономики в целом?
Рост числа одиноких домохозяйств увеличивает спрос на жильё. Раньше семья из четырёх человек занимала одну квартиру. Сейчас те же четыре человека могут жить в двух или трёх отдельных. Это давит на цены, потому что число квартир не растёт с такой же скоростью.
Потребление ресурсов на душу населения тоже увеличивается. Один человек в квартире тратит больше энергии и тепла «на себя», чем тот же человек в составе семьи. На масштабе миллионов домохозяйств эффект становится заметным для всей инфраструктуры.
Торговые сети наращивают выручку через порционные форматы с высокой наценкой. Общепит и доставка забирают долю у домашнего питания. А государству рост числа домохозяйств при том же населении обходится дороже: поликлиники, транспорт и коммунальные сети рассчитываются на единицы жилья, и каждая «единица» теперь обслуживает меньше людей.
Что с этим делать конкретно?
Я не призываю создавать семью ради экономии на аренде. Но если вы живёте один и хотите контролировать бюджет, проверьте несколько вещей.
Посчитайте долю фиксированных расходов. Аренда, интернет, содержание жилья, капремонт, замена техники: вся эта сумма ложится на вас целиком. Если она превышает 40% дохода, бюджет находится под давлением, и любая непредвиденная трата может выбить из колеи.
Отдельно посмотрите на «налог на одиночку» в ваших покупках. Доставка, готовые блюда, порционные упаковки, кофе навынос могут обходиться на 15–20% дороже, чем стандартные объёмы с заморозкой или приготовлением впрок.
Сравните варианты жилья трезво. Аренда комнаты в двухкомнатной квартире с адекватным соседом иногда экономит от 30 до 40% стоимости отдельной однушки. Это не про потерю комфорта, а про арифметику. Решение за вами, но разницу полезно видеть в цифрах.
Тренд на одиночное проживание в России не временный. Он связан с демографией, урбанизацией и ценностями нового поколения, и по прогнозам доля таких домохозяйств будет только расти.
Рынок подстраивается и зарабатывает. Застройщики, ритейл, банки и сервисы доставки продают «удобство для одного» с наценкой. Экономика масштаба всегда играет против маленького домохозяйства.
Жить одному можно и нужно, если это ваш осознанный выбор. Но считать деньги при этом придётся жёстче, чем в семье, потому что ваш кошелёк несёт расходы, которые семья делит на двоих, а рынок аккуратно добавляет к ним свою цену за «удобство».
Читайте ещё статьи на канале: