Можно бесконечно читать посты о любви к себе, но продолжать винить себя за лишний съеденный круассан или за то, что не успела выполнить 100500 задач. Можно годами ждать одобрения от близких, но так и не услышать того самого: «Ты молодец, я тобой горжусь».
Единственный человек, чье одобрение тебе жизненно необходимо — это ты сама.
Я долго искала формат, который позволит дать вам результат БЕЗ бесконечных личных консультаций. Я собрала свой опыт, лучшие техники и упаковала их в систему, которая работает автономно.
Представляю вам мой практический интенсив: ✨ «ТОЧКА ОПОРЫ: от одобрения к самоценности» ✨
Это не терапия. Это пошаговый алгоритм перепрошивки ваших отношений с собой.
Что внутри? 5 модулей, которые мы пройдем за 2 недели:
1️⃣ Ревизия опор: найдем, где вы теряете себя и как перестать зависеть от внешних лайков и мнений.
2️⃣ Укрощение Критика: научимся выключать голос, который вас гнобит, включим голос поддержки.
3️⃣ Личные границы: внедрим «мягкое нет» без чувства вины (да, так можно!).
4️⃣ Распаковка уникальности: увидим ваши таланты, которые вы привыкли обесценивать.
5️⃣ Интеграция: создадим ваш личный Манифест, чтобы не откатиться назад.
Формат:
📌Короткие аудио-подкасты (слушайте в машине или за завтраком).
📌Понятная теория в тексте.
📌Стильная PDF-тетрадь с упражнениями, которая останется с вами навсегда.
Это ваш шанс стать самим себе лучшим психологом и наконец-то разрешить себе жить из состояния «МНЕ МОЖНО».
Как попасть? Подробности в ТГ канале
_____________________________