Надеюсь, вы ещё помните, что это такое 😉 (если нет – заглядывайте в предыдущий пост нашей рубрики #Фертильностьбезферритина).
Сегодня для вашего удобства я составила таблицу, где подробно расписала:
🔹️факторы, влияющие на снижение овариального резерва
🔹️как это отражается на вашем организме
Надеюсь, вы ещё помните, что это такое 😉 (если нет – заглядывайте в предыдущий пост нашей рубрики #Фертильностьбезферритина).
Сегодня для вашего удобства я составила таблицу, где подробно расписала:
🔹️факторы, влияющие на снижение овариального резерва
🔹️как это отражается на вашем организме
🔹️что с этим можно сделать
С вас - подробно изучить, задать вопросы в комментариях (если имеются) и написать, какие факторы есть у вас, чтобы я в следующих постах подробно разобрала, как вы можете на них повлиять.
P.S. Но сразу скажу, что план борьбы с недосыпом и другими проблемами сна у вас уже есть. О нём я рассказывала ЗДЕСЬ.