Чтобы это остановить - задайте вопрос внутрь себя (с желанием выяснить): 🔍Для кого эта пришла мысль? 🔍И зачем? И просто наблюдайте какая часть вас проявляется в этот момент. Обычно это приводит к внутренней тишине. Изумительно для самоанализа и остановки навязчивых мыслей. Пользуйтесь 👌 #барановский_проработка
Мысли (всякая хрень), которые приходит в голову - приходят для кого-то, для какой-то субличности в нас. Чтобы это остановить - задайте вопрос внутрь себя (с желанием выяснить):
🔍Для кого эта пришла мысль?
🔍И зачем?
И просто наблюдайте какая часть вас проявляется в этот момент. Обычно это приводит к внутренней тишине.
Изумительно для самоанализа и остановки навязчивых мыслей.
Пользуйтесь 👌
#барановский_проработка
