Врач-ортопед Дмитрий Горковский объяснил, в чём опасность обуви на плоской подошве, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com. Кеды и балетки могут приносить вред, как и высокие каблуки. «Совершенно плоская подошва — это крайность, которая не даёт стопе нормально амортизировать и перегружает уже пятку. Оптимальная высота каблука с точки зрения физиологии составляет примерно два-четыре сантиметра», — сказал эксперт. Невысокий подъём обеспечивает адекватный угол для стопы, что помогает равномерно распределить вес между пяточной костью и передним отделом, разгружает икроножную мышцу и даёт голеностопу возможность фунционировать как положено. Обувь на высоких каблуках можно использовать во время коротких выходов на мероприятия, а для повседневной жизни рекомендуется выбирать обувь, которая помогает телу нормально двигаться. Как избавиться от вросшего ногтя без операции?