Буду вас сейчас откровенно запугивать и приводить научные доказательства. Так что это не просто страшилки, а то, чего вы не хотите знать, а знать надо.
ОЖИРЕНИЕ ДОСТОВЕРНО ПОВЫШАЕТ ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ РАКОМ. Вот вам факты.
- ИМТ ≥ 30 кг/м² (ожирение) увеличивает риск рака: у женщин — на 18–62 % (в зависимости от ИМТ); у мужчин — на 9–52 %.
- Талия ≥ 94 см у мужчин, ≥ 80 см у женщин повышает риск смертности от рака на 24 %.
- Каждые 10 лет жизни с избыточным весом увеличивает риск рака молочной железы и эндометрия на 8–37 %.
ВИДЫ РАКА, ПРИ КОТОРОМ НАУЧНО ДОКАЗАНА СВЯЗЬ ОЖИРЕНИЯ И РАЗВИТИЯ РАКА. И снова научные факты.
У женщин:
- рак тела матки (эндометрия) — риск возрастает в 2–4 раза;
- постменопаузальный рак молочной железы — риск повышается на 20–40 %;
- рак яичников;
- рак желчного пузыря.
У мужчин:
- рак предстательной железы (особенно агрессивные формы);
- рак толстой и прямой кишки.
У обоих полов:
- рак поджелудочной железы;
- рак пищевода (аденокарцинома);
- рак почки;
- рак печени;
- колоректальный рак.
Ну, а теперь давайте добьем это всё биохимией, чтобы вы поняли как это связано.
Жировая ткань при ожирении становится источником провоспалительных цитокинов (ИЛ‑6, ФНО‑α). Это приводит к мутациям и росту опухолевых клеток. Так же при хроническом воспалении в крови увеличивается количество (не поверите) перекиси, это повреждает ДНК клеток, а значит возникает рак.
Ожирение ведёт к снижению чувствительности клеток к инсулину, возникает инсулинорезистентность. В ответ поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, а инсулин стимулирует рост раковых опухолей. Любая раковая клетка имеет рецепторы к инсулиноподобному фактору роста-1, а это белок очень похожий на инсулин. Повышенный инсулин активирует размножение раковых клеток и отключает их запрограммированную смерть (все клетки в нашем организме запрограммированы умереть, если они сломаны). А вот инсулин отключает это механизм и сломанные раковые клетки начинают бурно размножаться.
Жировая ткань – эндокринный орган, который выделяет особые гормоны адипокины. При ожирении повышается уровень лептина, а он создан для того, чтобы заставлять клетки бурно расти и размножаться. Другой гормон адипонектин при ожирении наоборот снижается. Адипокин мощный фактор против роста опухоли. Адипонектин активирует фосфорилирование опухолевого супрессора туберина, запуская гибель раковых клеток. А если нет адипонектина, то нет и туберина, нет туберина, то ничто не контролирует сломанные раковые клетки.
При ожирении жировая ткань растет быстрее, чем сосуды в ней, в ней развивается недостаток кислорода, в ответ жировая ткань начинает выделять белки, которые стимулируют не только рост сосудов в самой жировой ткани, но и которые стимулируют рост опухолей! Смотрите сколько их: HIF‑1α (Hypoxia‑Inducible Factor 1‑alpha), VEGF (Vascular Endothelial Growth Factor), PDGF (Platelet‑Derived Growth Factor), FGF‑2 (Fibroblast Growth Factor 2), ангиопоэтин‑2 (Angpt2)
Страшно? Мне очень страшно. Мне как человеку, который имеет пусть небольшой, но все-таки опыт в онкологии, страшно. Когда вам захочется съесть очередной тортик или конфетку, почитайте этот пост. А еще лучше распечатать и на холодильник повесить.
Хотите знать больше о своем здоровье? Подписывайтесь на мой канал ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ. Канал для тех, кто заботится о себе.
МАКС - https://max.ru/join/xwBEfHvBgt2bDeh337-jUM8UHt1R0BhNnDSLjXwXWOU
Телеграм - https://t.me/tvoe_zdorovie_ru