Анна задаёт вопрос:
Какой самый действенный для меня способ обретения внутренней опоры?
Мой ответ через контакт с осознанным пространством 👇🏼
Самый действенный способ обрести опору — это понять, куда ты двигаешься, расставить приоритеты и простроить план того, что и для чего ты делаешь. Тебе важно самой объяснить себе каждый пункт этого плана. Этот «пунктир» станет вектором, куда стоит направлять внимание и что развивать.
Опорой для тебя является твое собственное внимание, его объем и направление. Когда ты направляешь внимание на задачи, важные конкретно для тебя, это становится твоим внутренним стержнем. Если же ты направляешь его вовне — ты теряешь опору на себя, и тебя начинает раскачивать.
Твои собственные задачи — это и есть твоя опора. А внимание — инструмент, который помогает удерживать и укреплять этот внутренний стержень.
Чем больше внимания ты направляешь на свои задачи, тем крепче становится твоя опора. Боль в спине может служить напоминанием о том, сколько внимания ты уделяешь своим собственным целям.
#ответыНАвопросы
Насколько твоё внимание сейчас согласовано с теми задачами, которые ты ставишь для развития своего дела и навыков?
