Из практики "Мастерской целей" Марафон "Начни с себя".
Цель Марафона (апрель) выполнена - 500 пешеходных километров за апрель💪🙂💪
Да, было непросто. Нарисовались неожиданные сложности: два пешеходных дня "обнулились" из-за сбоя в программе, потерял 22 километра. Погода в Сочи была неожиданно не по - весеннему, для Сочи, дождливой. Рассчитывал уже в Сочи закрыть гештальт - выполнить цель🤷♂️
Но☝️мой принцип: всегда и во всем находить решение, а не отговорки и вера в то, что Господь не даёт нам больше, чем мы можем вынести - работает. Как говорится, берись - делай и во всём находи плюсы.
Резюме:
1️⃣ Мои целевые диапазоны вес 75 - 77 кг. и 350 - 500 пешеходных километров за месяц - достижимы и главное, помогают мне созидать гармонию в жизни по БПСД - модели. Без правильного питания, питьевого режима, своевременой диагностики здоровья, круга единомышленников, ментальных тренировок, материального обеспечения и Веры, мои целевые показатели не достижимы. Одним словом, достигать этих целей возможно только работая над всеми сферами жизни, а не только через физкультуру.
2️⃣ Полотенце от "Мастерской целей" - практичный, удобный инструмент для управления движением к цели, ориентируясь на Цикл Деминга. Как говорится, слово к делу не пришить.
3️⃣ Правило 6П, в очередной раз, доказало свою правильность🙂☝️
4️⃣ И безусловно, SMART, как техника постановки "умных" целей, - живее всех живых.
Следующий шаг: цель на май. Но это уже другая история🙂
И слава Богу за всё!
📌Коллеги, есть желание поработать в мае над достижением своих целей в индивидуальном режиме, пишите в личку @Nikita_Elkin, обсудим детали и условия.
