Доброе! Оказывается, я совершенно не умею отдыхать. Неделю я была на больничном с сыном, да и после майские праздники небольшие имели место быть. Казалось бы, дел можно переделать огромное количество, но... Понятно, что какие-то насущные такие как уборка, приготовление обедов,завтраков и другого присутствует, а вот что-то более глобальное, как например, разбор шкафа или чистка компьютера от лишних файлов, совсем не идут.
Ну, руки просто не делают и все! Да и расслабиться пока что полностью не получается. Нет, стало лучше, но вот червячок все же сидит и тревожит. Появилась апатия, сонливость....
Последний месяц был действительно тяжёлым, насыщенным как в физическом, так и психологическом смысле. И организм для расслабления стал требовать чего-то вкусненького. Я не сладкоежка, но конфеты стали чаще появляться около моей чашечки кофе/чая.
Да и другие вредности имели место быть. Из-за непривычки, потом чувствуешь и вину, да и организму тяжело.
Понятно, что такое положение вещей не могло продолжаться бесконечно. И даже от вреднстей я устаю...и тогда организм требует белковой пищи. Понятно, что я выбираю то, где меньше жира (как сыровяленая ветчина на фото с листом салата на зерновом хлебе).
В общем, меня мотает из стороны в сторону)))) как лист бумаги на ветру. Для того, чтобы привести свою нервную систему в норму, взяла разные полезные и вкусные чаи. Например, сбор с мятой и другими травками.
А муж купил интересные чаи с фруктовым наполнением в стиках. Довольно вкусно и без сахара. Это не реклама))), их множество и все разные. Есть даже в таких индивидуальных пластиковых коробочках.
В конце праздников, например сегодня, меня вообще потянуло на овощи. Тем более, что сейчас их действительное изобилие.
Сладости я заменила на те, что без сахара или с их минимальным значением. Например, мармелад или зефир. Да и его особо много не съешь. Хотела пирогов, накупила, а в итоге осилила только один...с капустой. Слушаешь себя, понимая, а ты действительно хочешь это съесть? Или банально желание отпадает.
Так о чем же я хотела написать, что это все было ранее? Я о том, что все мы люди со своими слабостями. И да, некоторые в пылу рабочих дней действительно не могут остановить свою нервную систему и просто отдохнуть. Сегодня, наверное, первый день за долгое время, я занималась НИЧЕМ! Много спала, сидела в телефоне, смотрела любимую дораму; вечером (перед сном) взяла наконец, любимую книгу, и с наслаждением погрузилась в неё. И это нормально. Конечно, когда такие ленивые практики становятся постоянными, то лично я бы задумалась. Но каждый сам решает, как жить и что делать. Меня постоянная лень гнетёт....
Знаю про себя, что когда хочется творить, значит ты однохнул; когда возникают рабочие идеи, то силы восстановились хотя бы на половину. И это важно.
Желаю Вам, не запускать себя, беречь и в тоже время, не погружаться в омут, постоянно заедая свои проблемы. Но вместе с тем, не корите себя за не идеальность. Все бывает. Главное, чтобы такие не идеальные вещи не вошли в привычку 😉
Всем добра ♥️